长沙|30℃→9℃ 长沙天气过山车即将出发！感冒

近期持续晴好的天气
就像复制粘贴
没有一点惊喜和意外
立冬仿佛是跟我们
开了个玩笑
为何晴暖成湖南近期天气主角？

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图片来源：新浪微博。11月13日，长沙市气象台举行新闻发布会，气象专家针对“已入初冬的长沙热得像初夏”一问回答：近期受高压脊控制天气晴好，气温比历年同期平均高1.5℃ 。同时，由于持续晴朗空气湿度小，人体的体感温度比实际温度要略高，才会有这种感觉。
然而接下来……
气温将不再平静
你将经历直冲接近30℃
然后下降到几度的跨越

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具体来看↓
本周气温最高可达30摄氏度！

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据中央气象台预计， 15日晚到16日，长沙地区受冷空气影响，有一次降温降雨过程，气温21~16℃ 。
17日，阵雨转多云，气温25~18℃ 。
18日，多云转阵雨，温度最高有30℃ 。
真刺激，
最高气温有30℃ ，
这是要回归夏天的节奏吗？
目前，
全国差不多一半地区已经入冬，
但大部气温依旧维持偏暖的状态。
看来今年双十一，就剩气温没打折。

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该来的总会来，
降温“打折”已经在路上了。
天气经历过山车
温度从30℃跌至个位数

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在本周四19日开始，
长沙将会迎来一次断崖式降温，
气温从30℃降至9℃ ，
这温度仿佛在坐过山车，
就问你刺不刺激？
与此同时，
这波降温还伴随着小幅降雨，
届时出门不要忘记带雨具哦！
别让感冒钻空子！
这天气太折腾人了
所以大家一定要及时添衣
不要为了风度丢了温度
当然疫情防控仍不可松懈
出门戴好口罩！
7类人群要特别注意防范感冒
包括老年人、儿童、孕妇、肝肾功能不全患者、心脑血管疾病患者、药物过敏者以及有胃、十二指肠溃疡、曾有消化道出血史患者。
“立冬补冬，补嘴空”
立冬时节可以进行食补，适当食用一些热量较高的食品，多吃肉类，同时也要注意多吃新鲜蔬菜，补充维生素，加强锻炼增强身体免疫力。
专家提醒，感冒防御这几点误区要重视
“着凉要食，发烧免食”
发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病，所以当你无论着凉还是发烧，都应该进行正确健康饮食。
“不治疗感冒的症状”
感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶” 。所以出现感冒时，该吃药时还是得吃药。
“运动可以缓解感冒”
【长沙|30℃→9℃ 长沙天气过山车即将出发！】这只会使得体力消耗更多，使身体更加疲劳，抗病能力会下降，可能会加重病情。感冒期间应该要多休息，不能做剧烈运动。