Namaste！尼泊尔！跟着萧秋水、杨小米开启心灵之旅( 五 )
瑜伽禅修内观
内观（Vipassana）的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目，是印度最古老的修行方法之一，在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。我们将脱掉繁琐事务，深入山谷幽静之处，学习内观修行。
博卡拉2000米高空飞翔
“无论你有多着急或者多害怕，我们现在都不能往前冲，冲出去也没有用，飞不起来的，现在你只需要静静地，等风来。”这是的电影中国滑翔伞的秘密，好像也如同人类的种种生活境遇！我们将在博卡拉，等风，也等你，共同经历，一次飞翔！