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红糖|红糖水能缓解姨妈痛？医生：有人喝了好比火上浇油( 二 )

时间：2018-11-01 18:30      


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红糖，是甘蔗汁直接提炼的红色晶体，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。丁正香提醒，如果体质本身就为火性体质，即内热较重、虚火上行，服用温性很大的红糖水就好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成月经出血更多，腹痛反而会更重。相反，红糖水更适合那些体质虚弱，气血不足及受寒引起的痛经，经期时，多喝红糖水，有助于活络气血，加快血液循环，然后达到排除毒素、排除瘀血，让身体更温暖的作用。

受风寒或寒湿引起的痛经、经期来时易感冒，可加用生姜配成红糖生姜水，饮用红糖生姜水可以起到祛寒止痛作用。对于平素体质虚弱、气血不足而出现姨妈痛的女性，可以在经后多喝红糖水，此时宜配合红枣，有补益气血的效果。长期服用红糖红枣水可以从根本调理体质，从而减轻姨妈痛。

特别要提醒女性朋友的是，平时要注意防寒保暖，特别是经期，避免受寒特别是腹部受寒，饮食也要杜绝冰冷食物。（采访人员吴雯芳通讯员丁正香）

红糖|红糖水能缓解姨妈痛？医生：有人喝了好比火上浇油


稿源：( 潇湘晨报)

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标题：红糖|红糖水能缓解姨妈痛？医生：有人喝了好比火上浇油( 二 )


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