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春运来了！安全回家别让“春运病”捣乱( 四 )

时间：2019-02-06 18:00      


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头晕晕的，胃里翻江倒海直往上涌，这是晕车之人最熟悉的感觉了。其实，这都是摇晃的车身惹的祸，它使维持身体平衡的器官——前庭和半规管发出错误信号，导致神经功能紊乱引起晕车。

这样做：按揉止吐穴 对付晕车呕吐可以按揉公孙穴，也可给身体解围。

精神防线：解压

每年在拥挤的路途中，都会有很多“旅途性精神障碍”发作的事件，特别是那些感情脆弱、敏感，极度缺少安全感、对自己的身心没有把握的人。

这样做：烦不适、叹息不止、活泼的人突然忧郁寡欢、文静的人变得兴奋等，都是中枢兴奋抑制失调的表现;胸怀憋闷、呼吸加快、哈欠连绵，那是大脑缺氧的征兆……一旦发现有这些异样表现，应该到通风处呼吸新鲜空气，喝杯水，或干脆吃点安眠药睡上一觉。

如果这些条件都不具备，或经自我调节仍不见好转，并有加重趋势，就应该毅然下车，暂时摆脱糟糕的乘车环境，待症状缓解后，乘下班车再走。


稿源：(央广网)

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标题：春运来了！安全回家别让“春运病”捣乱( 四 )


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