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健身房|节后胖三斤？莲乡百姓扎堆健身房“甩肉”( 二 )

时间：2019-02-22 18:36      


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健身房迎来高峰期。

红网湘潭县分站2月22日讯（采访人员 刘安荻）“辛苦减肥大半年，节后回到解放前”不少群众表示，春节期间体重见长，甩掉恼人的脂肪成为头等大事。近日，采访人员走访我县部分健身房，发现前来运动健身的群众颇多，迎来了一波小高峰。

在步步高广场某健身会所，虽然天气寒冷，但是前来健身的群众颇多。”过年的时候吃得比较好，要过来锻炼下，人舒服一点，过年胖了三斤多。“市民刘先生告诉采访人员，过年期间没有控制饮食，假期过后他便立刻来到健身房燃烧脂肪。

健身房负责人表示，春节过后，健身房的咨询量和新会员数量都在逐渐攀升，会员的出勤率很高，日均健身人次也比平时要更多一些。

健身教练提醒广大运动爱好者，健身要量力而行，坚持运动加均衡饮食才是最好的方式。运动之前一定要做好充分的热身活动，防寒保暖，以简单的有氧运动为主，适当加入力量。（完）


稿源：( 湘潭县广播电视台)

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