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大风|最高30℃！明天长沙天气又变脸，小心这样东西( 五 )

时间：2019-04-16 18:11      


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教你5招防飞絮

1全副“武装”再出门

出门时，戴上口罩和墨镜，穿着长袖，这样最好。外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，可涂抹适用过敏体质的隔离霜。

2每天清洗鼻腔

有过敏性鼻炎、火堆花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔。在药店、医院都可以买到专门的吸鼻器。更简单的方法，可以用生理盐水，彻底清除鼻腔里的花粉成分。

3外出活动选对时间

杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、晚上，或是雨后。若大风天气去杨树多的地方，要扣好衣扣，闭上嘴巴。

4温水清除毛絮

进门前记得把身上的杨絮柳絮清理干净，如果清理不干净，进入室内后及时清洗沾有飞絮的衣服。皮肤上也会沾到杨絮柳絮，记得及时清除，最好用温水洗脸。

5补充维生素

体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，这样既能补充维生素，也有益于抗过敏。


稿源：( 芒果都市)

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