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教育|健康中国行动划定路线图:2030年要实现这些硬目标( 三 )



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对于烟草危害的管控,文件中也明确提出,到2022年和2030年,15岁以上人群吸烟率分别低于24.5%和20%;全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。

教育|健康中国行动划定路线图:2030年要实现这些硬目标

资料图 沈殿成 摄

这些健康守则有了“国标”

——成人每日平均睡眠时间为7~8小时

除了制定宏观目标,此次对外公布的文件对于普通民众来说也是一份实用的健康指南,对于人们日常的饮食、作息等,文件都给出了详细的健康“国标”供参考。

例如,在膳食方面,此次公布的标准明确:提倡人均每日食盐摄入量不高于5g,成人人均每日食用油摄入量不高于25~30g,人均每日添加糖摄入量不高于25g,蔬菜和水果每日摄入量不低于500g,每日摄入食物种类不少于12种,每周不少于25种。


稿源:( 中新网举报)

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