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国庆出游是好，可肿瘤患者不能不知道这9件事( 二 )

时间：2019-10-06 03:42      


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03

量力而行、避免劳累

肿瘤患者体能毕竟与正常人不同，安排行程时最好选择稍微轻松一些，时间不宜过久，行程不宜过紧密，注意劳逸结合，保证正常的休息和睡眠。

别人要爬百米高的山，我们不宜强求登顶，半山腰的风景也许别有一番风味，还能笑话他人大汗淋漓，享受清风拂面，切忌为了饱览美景而让身体超负荷出现故障。

04

结伴而行、相互照顾

肿瘤患者最好避免单独出行，以防出现意外时没有人照应。最好的方式便是与家人、朋友结伴而行，既可增添旅游的乐趣，又能相互照顾。出发前，要检查自己的身体情况是否出现问题，出发后，要向医生报备情况，如果旅游过程中出现任何的不适，一定要报告医生，不要为了旅游而硬撑。

05

随身携带必备药品

国庆出游是好，可肿瘤患者不能不知道这9件事

有些患者仍然处在内分泌治疗期间，即使出门旅游也要随身携带药品，按疗程服用，建议患者设一个服药的闹钟，及时提醒服药，如果出现漏服、忘服也要根据不同药物的给药方式补服或按原疗程服用。


稿源：(军事佳作社)

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