北京出发，两人一车，川进青出，全程10000公里自驾游西藏！ 9月16日

小编提示您本文标题是：北京出发，两人一车，川进青出，全程10000公里自驾游西藏！。来源是野鹅自驾。

9月16日，两人一车从北京出发，G5一路高速12小时第一站到达西安，在城墙南门外住一晚，总结一下西安印象，那就是凡是做过皇都的，城市都透着大气。

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9月17日一早，体验了西安小吃之后，翻越秦岭137个隧道，过汉中进入四川，晚上到达成都，先去体验了夜色中的锦里，灯红酒绿，玲珑秀气，美女如云，极致的休闲安逸。

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9月18日在成都休整一天，完成了一场穿越之旅，早上在宽窄巷子体验成都小吃，寻访满清少城遗迹；之后到杜甫草堂，拜谒唐代诗圣，共赏“吴楚东南坼，乾坤日夜浮”的壮阔，以及茅屋为秋风所破的忧国忧民；出草堂，穿越到三国武侯祠，与“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”的荡气回肠相遇。从三国穿越回现代，一定要去文艺的玉林路小酒馆看一下，再到繁华的春熙路上体验有名的成都火锅，才终于从古代三朝中出来了。

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9月19日从成都出发，G5高速到雅安，正式踏上川藏线318国道，将近中午在天全县品尝了传说的桥头堡鸡汤抄手，继续驱车前行，途径泸定县，不能错过飞夺泸定桥的红色教育基地，大渡桥横铁索寒果然震撼。晚上住跑马山下的康定城，因康定情歌而著称，小城沿河而建，狭长安静。

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9月20日至21日，都在路上看风景。从康定出城后，翻越海拔4298米的折多山口，初步感受到了轻微的高反。318国道一路大雾，原计划的远观贡嘎山未能如愿，但老天也还是公平的，在新都桥镇塔公草原稍作停留后，继续上路，下起了大雨，在临近卡拉山头时，雨过天晴，转过一个山坳，忽然眼前一亮，一双七色彩虹桥近在咫尺，触手可及，从来没有见过这么清晰的双彩虹，再加蓝天白云下的远山，美不胜收，海拔逐渐升高带来的轻微高反也暂时忘记了。晚上住到了有“高城”之称的理塘，我们所住虫草酒店海拔4100米，酒店有免费检测和吸氧服务，第二天一路上便适应了高原。从理塘出来后，暂离318国道，往稻城亚丁方向，一路上行走在理亚公路，先后翻越海子山、兔儿山、波瓦山，路边是盛开的鲜花、枝叶繁盛的彩林、高高的白塔，无尽的石海、成群结队的牦牛悠闲地跨过道路，是川藏线南线一条不可错过的景观大道。下午入住海拔2910米的香格里拉镇的绿野亚丁酒店，期待明天的亚丁美景。

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9月22日至23日，稻城亚丁两日行，我已被三神山的高贵圣洁神秘的气质所折服。稻城亚丁自然保护区内的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇，东峰夏诺多吉海拔均为5958米，三座山峰品字形，终年白雪皑皑，遥相呼应，直逼云天，慑人心魄。

第一天阴有小雨，走长线，从入口坐景区大巴一个小时，再坐电瓶车20分钟，主要去看央迈勇，夏诺多吉两神山及牛奶海，五色海两个海子，但神山山头始终隐藏在神秘面纱后，未得见真容，两个海子海拔太高，骑马往返也将近5小时，放弃了。第二天走短线，天气晴好，看到了完美的仙乃日神山和碧绿的珍珠海，不枉此行。浑身浸透高贵气质的“仙乃日”，如一尊慈善安详的大佛，端坐在莲花台上，在她边上金字塔般的雪峰是白度母，是大佛怀抱的宝瓶。不多说了，上照片。神山以央迈勇，仙乃日，夏诺多吉的顺序各上两张，其他为景区内其他美景。央迈勇和夏诺多吉未拍到山顶，请大家自行脑补。

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9月24日，路线：理塘-巴塘-芒康-左贡。经金沙江大桥正式进藏，经历了出行以来最惊险的一段318，不仅有美丽的姊妹海，而且穿越了壮阔的三江（金沙江、澜沧江、怒江）并流区域，至左贡住宿。

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上图：姊妹海

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上图：巴塘河汇入金沙江

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上图：金沙江

25日从左贡出发，沿318国道经天路72拐，怒江大桥到达然乌镇，在然乌国际自驾露营营地驻扎后，驱车沿然乌湖向上游行进，一直到达来古冰川，远眺雪山环绕的来古村，以及古老的冰川，和雪水汇成的然乌湖源头，一路的惊险被安静的远山村落抚平。

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上图：然乌星空

9月26日早，告别晨光中的然乌湖，继续沿318国道一路向西，行程：然乌—波密—通麦—鲁朗—林芝。穿越原始森林，江河高山，经常在不经意间就会遇到神山。去往林芝的路上，路过鲁朗镇，对于不是吃货的我来说，不得不特别推荐一下鲁朗石锅鸡，鸡是当地的藏香鸡，炖鸡用的石锅是用一种仅产于墨脱叫作“皂石”的云母石砍凿而成，辅以手掌参、新鲜松茸等材料慢炖，汤清香，肉嫩而有弹性，实为别处难寻的美味。从鲁朗出来，在4720米的色季拉山垭口远眺被白云遮挡的南迦巴瓦峰，天色已晚，宿于林芝。

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上图：然乌湖晨雾

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上图：盔甲山

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从林芝到拉萨走林拉高速及318国道大约9小时，当天可达，但正赶上318封闭大修，需要绕行山南，行程变成了两天。

27日从林芝出发，沿着旖旎的尼洋河行车，先去了雅鲁藏布大峡谷景区，可以远观南迦巴瓦峰，出来后沿省道306经米林一直到朗县，天色已晚，宾馆爆满，好不容易找到粮贸宾馆仅余的一间房住下。

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上图：尼洋河风光

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上图：戴着头巾的南迦巴瓦峰

28日从朗县出发，沿雅鲁藏布江一路山南景观，傍晚到达此行重要目的地拉萨，晚上登药王山观布达拉宫夜景，再到八廓街漫步，随着手持转经筒或佛珠串转经的人流顺时针方向行进，大昭寺和街道上众多磕长头的信徒，近午夜仍不停歇，地上石板被磨的光滑透亮，一个合格的信徒一生要磕够十万个长头，我为这极致的虔诚深深震撼。

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上图：雅鲁藏布江

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拉萨一般都得安排两天，布达拉宫的门票需要提前一天预订。9月29日一早就去排队，预约到了30日10点的票。然后先去了大昭寺，镇寺之宝是文成公主的嫁妆之一，释迦牟尼12岁等身像，听着藏族导游对大昭寺历史和各殿佛像的讲解，仿佛受到了佛教的启蒙，开始有了一点理解。

从大昭寺出来后，在八廓街有名的餐厅玛吉阿米找了三楼靠窗的位子，点了甜茶和藏式点心，看着窗外街上川流不息的转经人和游客，仿佛看到仓央嘉措和玛吉阿米在这里相遇的情景，想起那句不负如来不负卿。

之后乘坐公交到历代达赖喇嘛的夏宫-罗布林卡参观，结束一天行程。

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9月30日早上按照预约的时间进入布达拉宫，分别参观了达赖喇嘛和僧人居住办公的白宫，以及存放喇嘛灵塔、佛像、佛塔、佛经的红宫。站在宫墙外还可以俯瞰拉萨市区。雄伟的布达拉宫最初是由唐朝时期松赞干布为迎娶文成公主而建，后又由清朝时期的五世达赖扩建，当我们可以用手摸到分别距今1300多年和300多年的宫墙连接在一起的时候，这种感觉非常奇妙。参观完布达拉宫，拉萨之行就结束了。

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来时一路上都在犹豫要不要去珠穆朗玛峰，鉴于已完全适应高原，行程与预计基本一致，就想再往高处走走试试。

出拉萨后第一站到达美丽的羊卓雍措，也简称为羊湖，是西藏三大圣湖之一，湖水在不同的光线下呈现出层次丰富的蓝色，就像镶嵌在高原上的碧玉，相机难以记录她的美。依依不舍离开羊湖后，到达江孜县，因天色已晚宿于此地，并顺便去看了江孜宗山古堡夜景。

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此行的另一重要目的地，珠穆朗玛峰大本营，没去成，拉孜至定日段318修路封闭，绕行时间来不及，遗憾放弃了，珠穆朗玛在我心中便更加神秘。

9月30日从羊湖到江孜，10月1日从江孜到拉孜，重新计划后从拉孜走318国道在5000公里处留念后折返，走尼木县X102转X103道，在格达乡转入S304省道，过羊八井转青藏公路到达当雄县入住。

一路人迹罕至，一路绝美风景：卡若拉冰川的壮丽，乃钦康桑雪山的雄伟，还有难得一见的奇妙气象景观，远处的云雾仿佛和大地，草原连接在一起，这是局部在下大雨了。雨云和大山的碰撞，仿佛泼墨山水。雨后的山中有多条彩虹，我们的车就从彩虹桥下通过，转过山坳又一条彩虹……原生态的美最震撼人心。

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上图：卡若拉冰川

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10月2日，从当雄县去往西藏三大圣湖之一：纳木错。纳木错湖面海拔4718米，是世界海拔最高的大湖，纳木错在藏语里意为“天湖”。纳木错丰富的蓝色让人印象深刻，远处的念青唐古拉山白雪皑皑，如同身披银甲的武士，湖边广阔的纳木错草原，草色已泛黄，远处那一堆乌云仿佛降落到草原上，有零星的雪粒飘来。

从纳木错出来后，返回当雄县，继续沿109国道，到达那曲县住宿，值得一提的，我们到达当日，也是国务院正式批复那曲地区撤区设市的日子。

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10月3日走了此行开车时间最长的一段路，早上那曲下雪了，9点雪停后从那曲出发，晚上0点才到达青海省海西州的格尔木市。一路上首先经过藏北羌塘草原，再翻越5231米的唐古拉山垭口，唐古拉山是青、藏两省的天然分界线，山顶终年积雪。

翻越唐古拉山进入青海，也就进入了著名的生命禁区可可西里，这里自然条件和气候不适合人类长期居住，是原始生态环境保存最完美的地区之一，途中两边经常可以见到藏羚羊，藏野驴，野牦牛等野生动物。

从唐古拉山到沱沱河，再到昆仑山口，这段青藏公路左边为可可西里自然保护区，右边为三江源自然保护区，因长江源头当曲，黄河源头卡日曲，澜沧江源头扎曲均汇聚与此区域，故名。三江源是2009年经科考后国家专家组确定的，我们上地理课时黄河发源地还是笼统地概述为“青藏高原巴颜喀拉山脉”，长江发源地为“唐古拉山脉格拉丹东峰”。

路过昆仑山脉时天色已晚，没能好好欣赏昆仑山景。到达格尔木时海拔已经在3000米以下，不用担心高反了。

G109路况不是很好，从西藏那曲到青海五道梁之间不断的有道路施工单边放行，而且在这段道路有不少路基都沉降了，我们的车在这条路上就像过山车一样上下起伏，腾空时很刺激，好在越野车质量过硬，一路上有惊无险。另外青藏路海拔落差较大，沿线县乡镇普遍海拔都在4200以上，各山口都在4700以上，最高的唐古拉垭口在5200以上，因此入藏路线建议首选川藏线，这样可以一步步的适应高反。

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