此外，你还得在这3——4年间学会应对各种紧急情况，熟悉自己的登山装备，比如氧气瓶、防寒服、医疗急救包、卫星电话、手套、睡袋、驮包、帐篷等。当你对自己的登山装备足够熟悉后，在关键时刻，他们能拯救你的生命。

最后，得进行“三阶适应”。

“三阶适应”，是指每一名登山爱好者，在攀登珠穆朗玛峰之前，的经历至少3个台阶。它们分别是入门台阶、提高台阶和进阶台阶。

入门台阶指海拔5000米以上的山峰，如著名的四姑娘山、玉珠峰等。登山爱好者通过攀登这些山峰，判断自己身体是否有适应高海拔环境的能力。如果连这些山峰都攀登不了，那就不要奢想攀登珠穆朗玛峰了。

过了入门台阶，就进入提高台阶。提高台阶是指海拔7000米以上的山峰，如慕士塔格峰、宁金抗沙峰等。登山爱好者通过攀登这些山峰，能够学习攀登攀冰技巧、突发事件急救自救知识，熟练使用攀登技术装备，并获得进入进阶台阶的许可证明。

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