【技巧】高考：坚持到最后，拼的不是实力，是心态！【技巧】高考：坚持到最后

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很多人以为备考就是在考前最后一刻抱佛脚。其实不然，应该每天安排一定的复习时间。把复习也当作一门课，一项每日必做的事，这样就能保持学习动力，养成良好的学习习惯。

如何有条理地复习

1、关注学习目标。你想在这阶段的学习中取得什么成果？应该设定目标。制定计划也是个好主意。假如5个单元中的3个单元比较简单，你可以先复习这3三个单元，然后就有精力保证难点部分的复习质量。

2、给自己写一份复习指南。浏览笔记，总结出最重要的信息。这不仅能提高专注度，而且创造本身也是学习的一种形式。不过别在写复习指南上花太多时间，写完后你还得再看一遍。

3、改写笔记，尤其适合动觉型学习者。最有效的方式是思维导图。在改写的时候，你会思考改写的主题、内容和意义。最重要的是，能更新记忆。如果你觉得一个月前的笔记可能对考试有用，就改写一遍加强记忆。不要一遍遍抄写，那会让你只记得笔记的表面形式而不是核心概念。你应该阅读并思考核心概念（比如想一些例子），然后改写。

4、就复习材料对自己提问。这是检查是否记住的一种方式。不要字对字地记，通过思考整合出来的答案更有用。大声回答问题也有帮助，就像解释给他人听一样。

5、复习之前的试题和作业。找出之前做错的原因，强化错题的修正。要是你将参加的考试是综合性的，那就会包括以前考过的内容，这个方法就有帮助。

如何保证复习效率

1、在正确的时间学习，别在疲劳时学习。保证睡眠，不要熬夜到凌晨两点，影响第二天的学习状态，得不偿失。

2、尽早开始复习。考前抱佛脚效果不好，因为一时之间要记住庞大的信息量，是很难做到的。早点开始复习，多复习几遍，才能更好地理解。特别是历史、理论性的科目。

3、抓住学习机会，即使是15-20分钟。积少成多颇有效果。每次学习25分钟，也就是俗称的番茄时间管理法，中间休息5分钟，重复三遍，然后休息更长的30-45 分钟。

4、选择适合自己的学习方式。视觉型学习者可用图片帮助记忆。听觉型学习者可以自己把笔记录音，然后背诵。动觉型学习者使用肢体语言响亮地对自己讲解，更有利于记忆。

5、针对复习科目调整策略。数学需要大量操练，才能熟悉解题步骤。而历史、文学等人文科目则需要整合信息，记住术语和日期等要点。不管采取哪种方式，总之不要一成不变地看笔记。只有积极地进行知识创造，才能真正记住。要找到笔记的核心概念，按主题或日期重新整理。

6、站在老师的角度思考。问自己：可能会考什么？应该关注哪些重点？老师会出什么出其不意的题？这能帮助你关注到重要的问题，而不是纠结于小问题。

7、寻求帮助。需要时寻求擅长该科目的人的帮助。朋友、家人、辅导员或老师都可以求助。如果不能理解对方的表达方式，大胆地问清楚。对于有疑问的内容，请老师讲明白，这对考试和将来都有用。理解困难或需要更多信息的时候，记得请老师帮助。通常老师会乐意帮助。

如何保持复习动力

1、适当休息。放松也很必要，不要硬撑着耗一整天，而应在有活力的时候学习。正确分配学习和休息时间。学习20-30分钟，然后休息5分钟，一般来说这种模式最有效。如果你缺乏专注度，尤其注意不要断断续续地学，应该至少学习完整的20分钟，然后休息5分钟。

2、心态积极，同时勤奋。自信很重要，不能老是低估自己（“我才看了一点点，肯定考不好了”），这会影响到你为成功而努力。相信自己，但不能忽略了努力。成功是自己努力得来的。信心只起到扫除障碍的辅助效果。

3、结伴学习。约朋友在图书馆学习，互相比较笔记，解决有疑问的地方。结伴学习能填补学习漏洞，通过讨论还能加强记忆。但寻求帮助时不要瞎扯，问清楚你不明白之处。

注意事项：

考前抱佛脚是不够的，应该每天课后都有所复习。

不要受他人影响，增加自己的压力，负能量的氛围会让你抵触学习。

如果你发现一个可能考的知识点，但记不牢，可以用一张卡片，正面写问题，反面写答案。反复练习记忆，在考试时就不会忘记了。

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