新一年，做一个爱运动、爱读书的人
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运动和读书，是世界上成本最低的升值方式
可以极大提升自己 「性比价」无敌高
如果你最近过的不爽，可能是两个原因
最近没怎么读书&最近没怎么体育锻炼
最不爽的时候，肯定是
你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候
要么读书，要么跑步
让灵魂和身体得到修炼
不能在最美好的时光里活出最好的自己
就是对青春的辜负
明知跑步对身体好，就是懒得跑？
明知读书对视野好，就是读不进？
现在做出改变，还不算晚！
多跑步多健身
让你可以吃美食也无需担心长肉
和朋友一起聚会，永远是最活跃的一个
好的身体，是梦想变成现实的基础
现在这个世界就是一个以貌取人的世界
胖子在多数人眼里，就等于懒惰
没有人会愿意看穿你10厘米厚的肥肉
去了解你的内心世界
每个人都应该活出姿态和智慧
不读书不运动，和咸鱼有什么分别？
你流过的汗，你读过的书
都会把你塑造成一个更好的人
一份付出，就有一份收获
与其天天幻想女神男神来爱你
不如安安静静地修炼好自己
做别人的女神和男神
世界都只是每个人自己的世界
你颓废，你懒惰，你的世界就是糟糕的世界
你和那些勤于运动乐于读书的人
就生活在两个世界
坚持运动和读书，时间久了你就会发现
你看起来精神了
你的人生也开始像开了挂一样了
不认真瘦一次，不彻底塑造一次
你就不知道你究竟有多么可怕的潜力
新的一年
想要一个脱胎换骨的人生
就去坚持跑步，坚持读书，坚持健身
新的一年
每天努力完成一个目标
让自己感觉到生活的充实
不再焦躁，不再迷茫
最终，你可以完全掌握自己的人生
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