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1.腌制食品，这种食品的盐分含量过高并且带有致癌物，吃了容易发生各种癌症，所以这种食品一定要少吃。

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2.熏烤和煎炸食品，油类、肉类多的食物吃了会导致肠胃蠕动速度减缓，容易引发便秘。同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险

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3.冷冻解冻次数多的肉类食品，从冰箱取出来的肉类食品，如果解冻后又被送回冰箱冷冻，这样反复次数多了，肉中就会产生一种致癌物p一乙硝酸胺，可能诱发癌症。

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4.酒，长期大量饮酒容易导致酒精性肝病，进而可能会发生肝癌。

（以上图片均来自网络）

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