【莱茵健身】“亚洲蹲”突然火了!据说很多人都做不到……你来试最近一个动作突然火了 ↓↓ 这种火遍全

最近一个动作突然火了

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这种火遍全球的“亚洲蹲”

标准的姿势应该是这样的

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脚后脚跟完全着地的蹲下

脚跟不可以翘起来

神奇的是，大部分欧美人都无法做到全部着地，一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法

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（“美国蹲”代言人奥巴马）

长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷~

亚洲人为什么那么爱吃米饭？亚洲人为什么眼睛小？

……

像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！

1.双脚分开与肩同宽

2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟

3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上

然而当他们自己尝试之后，

结果是这样的….

在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称，只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?

关于这个问题，网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了，二是跟腱太短了~

不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！

俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！

这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式！

其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗！

在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是

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吃饭时蹲着，

仿佛要比坐着更香

不愿承认自己胖的

赶紧试一下！