防守需要实实在在的跑动、上抢、压迫，所以如何判断防守意识好与否，那还是需要你跟他同场竞技，在场上观察。其实防守是需要球员在球队里带动着一起做的，所以跟防守意识好的球员一同竞技，踢起来会更得劲。

防守意识好的球员

能够预判，提前上一步截下球权。这样的防守是最省力的，而且这个时候也是打反击的最佳时机，这时候的出球不光对于我们是一个机会，也会给对方制造一些有效的消耗！

防守意识好的球员能够在别人拿球之前就进行干扰，而不是对手拿好球以后才上前。当别人拿好球以后，占据主动的就是对方，如果此时你再上去干扰，一定会花费更多的精力才能达到一样的效果，这样球队防守的质量就会下降一个档次。

防守意识好的球员能够主动补位轮转防守。轮转防守也是球队整体防守的一大环节，如果他总是能够出现球队最需要有人出现的位置，那球队的整体防守一定不会差，这样的防守对全队而言是非常提振士气的！

防守意识好的球员

一对一防守时不吃亏，个人防守不冒失。这样在对手与其单对单决胜的时候就很难占到上风，这样一来那一侧的防守就会相对比较稳了。这样踢起来，至少与其同一侧的进攻球员会轻松很多。

防守意识好的球员

再怎么也知道不能让对手轻易打门，堵打门的那一下能挺的出来。有时候防守需要且退且防，但退不是无休止的一直退，如果让对手轻易拿到起脚机会，那下一次他的进攻选择就会变得更多，因为下一次，你的潜意识会告诉你，这一次不能再放对方打，这样就很有可能吃对方的打门假动作，这样的球队防守会出现隐患。

同理，

防守意识好的球员

也不能让对手太轻易的出球。如果让对手把球轻易倒起来，防起来那可太累了，倒不如在第一下就给上压力，出球质量下降，球队才有机会把阵型压出来，化被动为主动！

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