【每日一健】国内网红和国外网红的巨大区别!
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在亚洲
很多人都认为女生身材好的标准
就是“好女不过百”
1米5的不过百
1米6的不过百
就连1米7的都想不过百
如果给你1米78的身高
你希望体重是多少?
105斤?110斤?120斤?还是130斤?
但是有个妹子却是150斤
天啦,超重了,得有多胖?!
有“多胖”,看看不就知道了:
胖吗?你倒是说啊......
不但不胖,还美到飞起来
她叫KARINA ELLE
她的职业是泳装设计师
一名很普通的文艺女青年
每天种花养狗设计
过着悠闲的生活
以前的她体重也还不到120斤
嗯,在秤上
数字还是很美的
当她看着台上的模特穿着自己设计的泳衣
清晰的腹肌线条
丰满的蜜桃臀
她也梦想着自己能够拥有这样的身材
穿着自己设计的泳衣走到台前
这样的一个想法
驱使着她走上了健身举铁的道路
体重也是不断的攀升
最重的时候甚至到达150斤
健身之后再把之前的身材放出来
对比一下,看看有什么变化
她每天大汗淋漓
累到气喘吁吁
但不曾想过要放弃
减脂的时候喜欢高强度训练
很多人见到脚就发抖的波比跳
也玩的不亦乐乎
除了一些徒手的简单练习
她还给自己上重量
她力量训练的日常
许多男士看了都要惭愧
大重量深蹲
练翘臀的重要法宝
这腹肌的线条和厚度
完爆无数男性
同时也看到
一个强大的深蹲
需要有好的腰腹核心
每次训练
她都不会放过任何部位
而且动作都要规范完成
手臂塑形
除了坚持锻炼
健身餐也要亲自准备
看看她的厨房长什么样
满桌子都是根据饮食计划购买来的
还有冰箱上的运动补剂
饮食她都是亲历亲为
自己制作
营养均衡,尽量选择天然食材
不吃任何垃圾食品
就算是在外面吃
也挑选比较健康的食物
在家中就更不用说了
KARINA说:
“女人拥有肌肉才是真性感,
肌肉是女人年轻的资本。”
曾经痴迷过减肥和一味的瘦的她
这几年发生了变化
KARINA如愿穿上了自己设计的衣服
虽然她已经是无数人眼里的超重
但身材丝毫不比模特逊色
现在的KARINA依然坚持着健身
并不是她想变得更加完美
而是她已经爱上了这样的生活
和好姐妹一起健身
就连朋友圈都是这种画风
她的衣柜里除了泳装就是运动装
每天都要在日光浴后补充维C
在南瓜的丰收盛会上也不忘锻炼
无翘臀不深蹲
KARINA最爱背着好姐妹深蹲
不管是在健身房还是在户外
KARINA的健身之路
改变的不仅是她的身材
现在她已经成为了模特界的宠儿
在INS上拥有3百多万粉丝
在意体重
不如在意体型
体重只是一个参考
真正会健身的人
对体型的追求不设限
多少斤都能接受
如果瘦成纸片
风吹就倒
动不动就生病
衣服也穿不出凹凸感
那种瘦还有什么意义?
喝了这碗鸡汤,放下零食,立即变瘦!
第一张网红照片是我们郭天王的女友方媛,第二张是罗志祥的网红女友周扬青,第三张是我们王思聪的网红女友朱宸慧(雪梨)。你们造吗?你们长的好像啊!所以大家都说:中国网红能红主要靠PS!
而国外的网红80%都是靠健身走红,比如
下面这个姑娘——她是哥伦比亚健身女神,叫Sangra,之前我们一兆韦德的公众号也有介绍过她,她在社交媒体上晒出了自己的一组腹肌照,令众多男性都自愧不如。当年这位21岁的姑娘,长相甜美,爱好健身,拥有比例完美的身材和八块腹肌,令围观网友们不得不服,连呼:这姑娘令女人羞愧,让男人脸红心跳。网友表示,这才是真正的健康性感。
近几年,像Anella这样国外网红的健美身形,正在慢慢的刷新许多中国男性对女性的审美观。以前在许多亚洲男性眼中,弱不禁风的病态美更符合他们印象中的理想身材。但现在"林妹妹"式的豆芽菜外形早就不受待见了,而保持运动,有健身习惯的姑娘很有活力和魅力!
而随着“健身女神”图集爆红,也让众多女网友重燃起了健身锻炼的决心!下面更新曝光一组Sangra的最新健身照,一起来拜膜吧:
看这颜值,地球上的表根本测不出来好吗!
这么清晰的马甲线,看看就知道绝对是达人级别的
两瓣儿紧实的蜜桃臀也是不落下风,为她吸睛无数。
好的身材是需要通过勤奋的锻炼以及合理的饮食搭配而组成的,如果光是靠找角度,硅胶,美图秀秀,微整……那么你的美丽也不会长久。“假的永远是假的”。
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