医院骨科病人扎堆!医生:这种天气里你们的走路方式都错了……
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正文开始:
啦啦啦,我是冰雪小公举,哎哟,嘤嘤嘤……
凝冻来袭,路面变得非常湿滑,一些市民不慎跌倒,医院里骨折患者的数量也明显增加。
今天一早,采访人员来到了贵州省骨科医院,在骨科病房里一些摔伤患者正在接受治疗。
雷师傅:昨天我上班,比较早,刚刚迈出去左腿,右腿使不上劲就倒了,然后我这个腿就不能动了已经。
因为滑倒雷师傅腿部胫骨、腓骨两处骨折,伤情比较严重。而在医院急诊室里,仅仅昨天一天因为摔伤前来就诊的病人,就有几十例。
贵州省骨科医院急诊科住院医师 易鹏:昨天因为路比较滑,我们急诊病人是明显增多的,主要是四肢的一个骨折,关节受伤……特别是学生、老年人都有。
易医生告诉采访人员,因为突发凝冻,市民的警惕性不高,导致摔伤和因交通事故受伤的病人增多。不过从今天早上开始,因摔伤就诊的病人已经明显减少。
贵州省骨科医院急诊科住院医师 易鹏:如果摔倒你不要马上起身,要先活动关节,查看腰椎臀部这些位置,如果感觉到有骨折的情况,那么要马上找物品进行固定,随后等待医生的带来。
除省骨科医院外,贵阳市各骨科医院,以及贵医附院、省医等医院急诊数量也有增加。提醒大家在外出期间,要注意防滑。
寒潮来临,凛冬已至。
这一波寒潮,带着雪花作为见面礼,
席卷祖国大部分地区。
在我们抬头望天,
欣赏雪花飘舞的同时,
可别忘了脚下的地面也悄悄变得“爽滑”哦!
哎哟,隔着屏幕,兔兔都觉得屁股疼。
常在冰上走,哪有不摔跤。哎,真是丢尽了我的熊脸……
像企鹅一样走路:不要大步流星,小碎步走,在医学上这叫“半步”,手千万不要放在兜里或者笼在袖子里,要小幅度摆起来,形象地说,就是像企鹅一样走路。
空手走:手里不要拿东西,这样不会改变走路时的平衡力,必要的物品可以背在背后或肩上。
高个的人弯腰走:
个子高的人重心高,容易失衡,所以在雨雪地里走路时,腰微微躬着、胸含着,降低一点身体重心,走路时向前滑着走,就是像滑雪一样(这一条所有人适用哦)。
避开机动车:雨雪天在路上走,一定要避开机动车,以防机动车打滑失控撞过来。最可怕的一种情况是你跌倒了还没来得及爬起来,开来的车刹不住,造成二次伤害。
虽然很想出去玩
可是成功解锁N种摔法的兔兔
依然心有余悸
要怎么出门呢
终极答案就是
不出门!!!
不过相信各位小伙伴那么热爱工作
那么热爱学习,那么热爱雪景,那么热爱火锅……
肯定是风雪无阻的!
然而万一遇到滑到呢?
年轻人坐个“大屁蹲儿”可能没什么,
但是对于本身就有骨质疏松症的老年人来说,这种外伤是非常可怕的。
那么雪后路滑如何预防滑倒摔伤,倒下又该以何种姿势呢?
跌倒最容易骨折的三个部位
人在跌倒的时候,最容易骨折的是三个部位:手腕部、髋部、胸腰椎部。
人在“吧唧”一下跌倒时,着地的那个应力点在瞬间要承受体重三倍的力量,再加上跌倒时的一些角度,骨头如果不是那么坚硬,“咔嚓”一下就断了。在骨伤科门诊,摔倒骨折的病人多为60岁以上的女性,她们骨头有不同程度的疏松。
手腕部:人在向前、向侧跌倒时,会本能地伸出手去撑地,手腕成为一个应力点。
髋部:人在向侧跌倒时,髋部是着地的应力点。
胸腰椎部:人在向后跌倒时,整个身体向后倒去,胸腰椎部就是应力点。
跌倒,要学会正确防护
滑倒时很多人不自觉的会以手撑地,手着地的那一瞬间力量是非常大的,而且这种力会传导到肩关节。所以跌倒,很容易导致
腕关节和肩关节骨折
。还有一种最常见的摔倒姿势就是屁股向后坐。对于年纪大一点的人来说,这是最要命的姿势,因为它会引起腰椎粉碎性骨折和骶尾骨骨折
。一边屁股着地摔倒,也是一种最常见的危险姿势,这种姿势容易导致髋部骨折
,包括股骨颈骨骨折及股骨粗隆间骨折,尤其是中老年人。雨雪天,地滑摔跤不可避免,但如果能在摔倒时,迅速作出正确反应,可大大减少骨折。无论是不慎跌倒还是像朋友圈传的那样有意为之,跌倒都要做好正确的防护,以安全的姿势着陆。
摔倒时,正确的做法有两个——
滑倒时缩团滚或顺势滑
可减少骨折的发生。缩团滚就是双手护住头面部,缩团,顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地,增加受力面积,减轻摔伤的程度,尽量不要用手直接来支撑地面。还有就是顺势滑,双手收回或平伸,顺着力量向前滑,顺势向前滑。倒下,不要贸然爬起
滑倒后首先要
对四肢和关节进行自我检查
,查看关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛,而且有反常活动,可能发生骨折了。如果是腰椎骨折千万不可随意活动,否则很可能造成骨折移位加重,严重时下肢可能瘫痪,此时应该尽快呼救,拨打120急救电话,由专业医护人员救助。即便是发生上肢骨折也不可乱揉乱动,应该用围巾、木板等固定好骨折部位立即去医院就诊
。人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处,以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情,还有可能会导致局部水肿,加重伤情。还有一个错误就是,冬天摔伤后很多人喜欢用毛巾热敷和红花油等活血化瘀药物,其实这样会导致伤处的毛细血管扩张、出血增加,进一步加重肿胀反应,病情反而会更加严重。即使是寒冷的冬天,首选的还是
冰块冷敷
,不过要注意冻伤。
如果摔倒后出现疼痛、肿胀的症状,最好还是不要强行移动或自行处理,应及时到医院就诊,避免造成更大的损伤。
最后,再给大家安利一个DIY防滑神器的方法。
为了您的出行安全,
兔兔好不容易才给大家搜集了这些实用的“防滑攻略”,
自家人就不要客气啦,
转发才是真爱粉哦
采访人员:孙志丹 申畅
综合: 江苏疾控及网络
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