【生活】央视曝光!不吃味精、鸡精的南宁人都看看吧......
特别声明:《【生活】央视曝光!不吃味精、鸡精的南宁人都看看吧......》转载于网络,并不代表傻大方资讯网的立场。
本网新增内容合作媒体炫6网www.xuan6.com 只为给您提供更多更优质的热门资讯。
最近几年,在生活中和网络上,关于吃味精有害的议论很多。有人说,味精是化工合成产品,吃味精有害,会得各种疾病。
可是今天看了中央电视台给味精“平反”的视频
才恍然大悟!
味精是什么?
在广大消费者眼里味精是化学加工物
吃了对人体是有害
但事实并不是这样
味精的原料其实是大家熟悉的小麦淀粉
味精是怎么制作的?
味精制作分四个过程:
第一:
由优质玉米净粮后将玉米淀粉提取
第二:
将提取形成淀粉糖化成颗粒葡萄糖
第三:
葡萄糖发酵形成谷氨酸纳(也就是形成鲜味)
最后:
经过蒸馏、结晶、提纯 最终形成俗称的味精
味精安全吗?
国际食品添加剂委员会总结了20多年的科学研究得出基本结论,
味精是完全安全的、可靠的
原来如此!
小编又涨知识了
妈妈再也不用担心我中毒了~
好了关于味精“有害”的说法
总算真相大白了
大家做饭可以放心的放味精啦
但是味精虽好
可不要太贪“鲜”呦
味精的功效与作用
增加食物的鲜味
味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起食欲。
味精的选购
品质好的结晶体味精,呈细长的八面棱柱形晶体,颗粒比较均匀,洁白有光泽,基本透明,无杂质,无其它结晶形态的颗粒。
成人每日上限1.8克
青少年要控制摄取量
欧盟食品安全局在报告中引用发现,根据谷氨酸钠对动物的长期试验,没有产生有害作用的最大剂量,是每公斤体重3.2克谷氨酸。超过这个剂量就可能给人带来的不良反应,包括头疼血压增高以及胰岛素水平增加等。
根据这项研究的结果,欧盟食品安全局为谷氨酸及其盐类。制定了新的安全摄入量。即每公斤体重30毫克,相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是1.8克。
专家认为,目前儿童和青少年的味精摄入量明显偏高,他们喜欢吃的食物包括,午餐肉、火腿肠、调理牛排等加工肉制品,各种调味品,辣条等重口味零食中都已含有味精
像控盐一样控味精
饮食以清谈为宜
与食盐一样,味精中的主要成分谷氨酸钠中含有钠元素,而过量摄入钠则会导致高血压等心脑血管疾病。因此,要像控制食盐摄入量一样控制味精。
我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。但是实际摄入量普遍达到10克左右。如果再加上味精中的钠,就会更多。
吃味精和鸡精是无害的
有害的是加量食用, 大家记住咯!
赶紧转发出去, 提醒大家吧
觉得本文有用的点个zan
老板说了
您点一个 工资加1毛
小编的早中晚餐就靠您的大拇指啦
南宁时间
新浪微博: 大话南宁 | QQ: 2239835
互动 服务 策划 推广 活动 品牌
总编辑:南咪咪 主编:宁乌龙
爆料 · 合作 · 联系电话 / 微信: 13677726755
来源:
央视新闻、大江网、科技日报 、南宁大城小事、
网络- 大妈与小32岁的小伙子结婚,婚后生活十分甜蜜
- 老婆,你啥事不能好好说呀,我妈的生活你咋能发朋友圈呀
- 特朗普女儿100张照片曝光:这就是美国三代培养的一个贵族!
- 不退却,不逃避,生活中做一个敢于直面人生的人
- 国家电网31个单位年夜饭曝光
- 恭喜这三个生肖2018年生活顺利,事业步步高升,赚得钱财满满
- 朝鲜富二代的潮流生活:喜欢唱卡拉OK,啤酒屋成为新时尚!
- 为何印度军费开支世界前列!人民生活水平却倒数:说出来你都不信
- 【每日一歌】云飞呼斯楞2018央视春晚唱《中华手拉手》好听!
- 央视这档创新文化节目有高度!让经典流行 再造新经典