“没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑”

最近初试成绩快出来了

很多同学后台留言说是很焦虑，怎么能快速缓解焦虑？

20多岁正是人生一段艰苦的时期

即将离开学校，却发现要面对许多未曾想过的问题

很多事情都让你焦虑彷徨或犹豫，却依旧没有头绪

其实这样的心情备考的每个人都会经历

可你要想想自己真的尽力了吗

如果你已经尽力了，那就告诉自己顺其自然

毕竟需要你努力的部分你已经完成了

接下来阅卷出成绩这些事你的焦虑没有任何意义

你能做的就是找别的事填满自己的生活，行动是打败焦虑最好的方法

当你不知道该做什么的时候，就把你手头的每件小事做好

当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好

做个深呼吸，屏蔽周围的杂音，专注自己的生活，努力变得越来越优秀

焦虑不像感冒，吃个药就能好

我能帮助你的，仅仅是在你努力的那段时间告诉你正确的方向

但还是要告诉大家

让自己忙起来，哪有时间焦虑？

最后分享一篇网络上的文章

正康英语

“ 如果这个世界上真有运气，它一定是努力的另一个名字。”

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