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90%的家长可能都喂错了！配方奶要喝到几岁？。家长|幼儿|奶粉|全脂牛奶|health|配方奶---

药明康德/报道

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你可能听很多“育儿专家”或“科普文章”说，配方奶粉要喝到3岁，有条件的甚至可以喝到7岁。在爸爸妈妈们忙着采购奶粉的时候，他们可能没有想到，这些幼儿奶粉并不能给宝宝们带来额外的好处。

近期，来自纽约大学和康涅狄格大学的一项研究更是指出，包装上标注“幼儿配方奶”可能会对家长产生误导，认为这些奶粉是有益且必要的

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▲很多家长都希望通过幼儿配方奶给孩子提供全面的营养

90%的家长可能都喂错了！配方奶要喝到几岁？。家长|幼儿|奶粉|全脂牛奶|health|配方奶---

（图片来源：Pixabay）

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『权威机构认为幼儿配方奶不是必要的』

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幼儿奶粉通常包括两种：二段为9-24个月的婴幼儿配方奶，三段为12-36个月的幼儿配方奶。虽然这些奶粉上标注着有利于幼儿的营养和成长，但美国儿科学会（AAP）和世界卫生组织（WHO）都建议，幼儿从1岁开始可以喝牛奶和其它健康食品

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。WHO更是直接表示，幼儿配方奶是“不必要”且“不合适”的。AAP也表示，幼儿配方奶不能提供比牛奶和健康饮食更多的益处。

“所有这类产品都标注有利于营养和健康，许多产品甚至声称是专家推荐，这可能导致家长认为这些产品是必要的和健康的，”该研究主要作者、纽约大学助理教授Jennifer L. Pomeranz博士说：“但事实上，它们不是健康专家推荐的，因为没有证据表明它们在营养方面比健康食品和全脂牛奶更适合幼儿。”

研究人员还将幼儿奶粉的标签与同一品牌的婴幼儿奶粉标签进行比较，发现大多数幼儿奶粉标签使用了类似的颜色、标志和图形。这些相似之处可能会让家长混淆幼儿奶粉和婴幼儿奶粉之间的差异，认为幼儿奶粉也是必要的。

“幼儿奶粉不是必要的，可能会破坏营养饮食

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，”Pomeranz博士表示：“FDA与制造商应该共同努力，终止对幼儿奶粉的不恰当标注，确保家长有可靠的信息来喂养自己的孩子。”

『幼儿配方奶不能喂了吗？』

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答案是不一定

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中国营养学会在《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中强调，为了倡导母乳喂养，配方奶应该作为母乳的替代品，而不是辅食。如果母乳充足，则不需要添加配方奶。如果母乳不足，满6月龄后需继续添加配方奶作为母乳的补充。而对于13-24月龄的幼儿，可以逐渐引入牛奶和酸奶等奶制品。

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▲1岁以上的宝宝可以开始引入全脂牛奶

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（图片来源：Pixabay）

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也就是说，家长可以选择继续喂配方奶。只是如果孩子已经在吃包含奶制品的营养均衡的三餐，配方奶不能提供额外的营养。而且如果家长依赖配方奶给孩子提供全面营养，反而会忽略掉正常饮食的重要性。当然，如果还在母乳喂养的，可以继续坚持。

『全脂奶还是低脂奶？』

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美国儿科学会建议，1岁以后体重没有超标的宝宝选择全脂牛奶

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，因为这个阶段的发育需要一定的脂肪。而且低脂奶的蛋白质和矿物质浓度过高，不适合2岁以内的宝宝。

『全脂奶喝多少？』

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根据宝宝的胃口，每天可以喝2-3杯（480-720毫升）牛奶

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，但不要超过960毫升。喝太多奶不仅会增加不必要的热量摄入，还会影响铁的吸收。

参考资料：

[1] Toddler formulas and milks -- not recommended by health experts -- mislead with health claims

[2] Toddler drinks,formulas, and milks: Labeling practices and policy implications

[3] 《7-24月龄婴幼儿喂养指南》