别再傻傻地给宝宝喝这3种牛奶了，不仅没营养还伤身提到牛奶

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提到牛奶，我们都不会感到陌生，它是宝宝在成长道路上不可缺少的营养品。因为牛奶不仅美味香甜，还含有大量的优质蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12等微量元素，以及人体所需的矿物质。不仅适合宝宝饮用，对于成人的健康也是很有帮助的，可谓是老少皆宜。

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但是现在市场上牛奶的品类参差不齐，妈妈在为宝宝选择牛奶的时候，要擦亮双眼了。尤其是下面的这3种牛奶，千万不能让宝宝再饮用了，不仅没有营养，还会伤害宝宝的健康。

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1、复原奶

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复原奶又称还原奶，是指新鲜牛奶经过高温杀菌干燥制成奶粉后，在兑入一定比例的水，或是牛奶还原成液态奶的奶制品。通俗的讲，复原乳就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶，或是其他的乳制品。它不是真正意义上的牛奶，其中含有的营养成分，不能满足宝宝的生长需要，不能代替宝宝所需要的配方奶。

并且其中含有大量的糖分、添加剂，长时间给宝宝饮用，会影响到宝宝的食欲，不利于宝宝的健康发育，所以妈妈一定要注意，不要再给宝宝喝这种牛奶了。

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2、儿童奶

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我们经常会在超市里看见，各种包装精美，还会附送很多小礼物的儿童奶，因为外观和玩具，所以很受宝宝们的喜爱。但是这些儿童奶，大多数不是真的牛奶，一般都是复原奶，里面含有大量的香精和色素，宝宝经常饮用，不利于将有害物质排出体外，长期堆积还会对宝宝的健康产生危害，不利于宝宝的生长。

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3、乳饮料

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市场上有很多种类的乳饮料，但是这些乳饮料并不是真的牛奶，里面含有大量的防腐剂、香精等添加剂，这些添加剂在人体代谢时，需要肝脏解毒、肾脏排泄。如果宝宝长期饮用，易损害宝宝的肝肾功能，造成宝宝肝肾功能发育不全。

并且其中的香精、色素等有害物质，不仅没有什么营养，还会影响到宝宝身体的正常发育，造成营养不良或智力问题。

宝宝处于身体高速发育的阶段，在营养的补充上至关重要，所以，妈妈要多了解一些健康育儿小知识，学会在宝宝必需品上如何正确选择，避免让宝宝受到不必要的伤害。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

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