育儿：哪些东西会影响宝宝的智力发育？每个父母都希望自己的宝宝智力过人

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育儿：哪些东西会影响宝宝的智力发育？。宝宝|缺锌|免疫力低下|味精---

每个父母都希望自己的宝宝智力过人，有些父母不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，可是人们最经常忽视生活中的一些影响智力的“杀手”。

你知道一个最常见的杀手是什么吗?

宝宝|缺锌|免疫力低下|味精---

味精

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很多家长没想到，味精对成人是安全的，但对孩子有害。

有些家长要求宝宝与大人“同吃”，疏忽了宝宝的特殊性，会严重影响到宝宝的智力发育。

因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的物质，将导致周岁以内的孩子缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一！

近年来，孩子的成长问题受到越来越多家长的关注。但是，孩子由于缺乏微量元素导致的发育障碍，因为短期内不容易被察觉，常常被忽略。

据最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率竟高达60%，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

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锌对孩子有多重要？

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锌参与人体 200 多种酶的合成，能帮助机体抵抗感染、修复机体组织，同时还有助于提高智力。

孩子如果缺锌，除了引起大脑发育不良，还会导致多动症、异食癖、免疫力低下、身体发育迟缓等病症。

为什么孩子会缺锌呢？

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如果孩子经常吃谷类食物，而含锌较高的海鲜类食物，很多家庭平时也很少吃，导致平时食物中的锌含量不足。

加上除了味精，如果平时过多食用精制食物、甜食等，也会抑制锌的吸收，所以缺锌也就在所难免了。

那怎么才能知道孩子是不是缺锌呢？

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1.挑食、厌食、异食癖：

孩子没有饥饿感，不会主动进食；

2.生长发育缓慢：

身高比同龄的宝宝低3－6厘米，体重轻2－3公斤；

3.免疫力低下：

经常感冒发烧，反复呼吸道感染，出虚汗、睡觉盗汗、口腔溃疡反复发作等

4.视力下降：

容易导致夜视困难、近视、远视、散光

5.伤口愈合慢：

出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹等。

6.其他：

指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)

这六种表现，如果你家宝宝具备了3种，那就说明可能缺锌了，这就要及时带上宝宝去医院检查。

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孩子缺锌了该怎么办呢？

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补锌一方面可以通过食补，另一方面可以配合药补。孩子缺锌不严重的话，平时注意膳食均衡，适当多补充些含锌丰富的食物。

如果孩子缺锌症状较明显的话，需要配合药补，可以服用锌硒康片2-3个月，生物转化的蛋白锌，吸收好，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激；口感好，孩子也容易接受。

怎么预防孩子缺锌？

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母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，所以有条件的宝妈一定要尽可能的母乳喂养宝宝。6个月以后需要按时给宝宝添加富锌的辅食。

建议家长平时多给宝宝吃这些含锌多的食物，如：

牡蛎等海鲜、牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、蛋黄、花生、小米、黄豆、芝麻、核桃、苹果等。