强直是不是真的\＂没救了\＂?来看看别人是如何活成人生赢家的为什么我的强直性脊柱炎没有控制住?反

傻大方提示您本文标题是：《强直是不是真的\"没救了\"?来看看别人是如何活成人生赢家的》。来源是中华网。

强直是不是真的\"没救了\"?来看看别人是如何活成人生赢家的。健康宣教|蔡少芬|强直性脊柱炎---

为什么我的强直性脊柱炎没有控制住?反而继续在发展，甚至致残。像周杰伦、蔡少芬等大众所熟知的明星，皆被曝出患有强直。然而，他们看起来却与正常人无异，并且拥有精彩的生活不是吗?

大部分强直患友认为是经济条件不同，别人有钱治疗，其实这只是的一部分原因，重要还是对疾病的重视程度以及要有对抗疾病的正确意识。强直性脊柱炎病程发展，与患者自身息息相关，从早期诊断(患者的警惕性、依从性)到综合治疗(患者配合治疗、规范用药)再到康复巩固(患者合理锻炼、保持良好作息和饮食习惯等)，都依赖患者的充分参与。在某种程度上，强直性脊柱炎患者能否康复，其自身的坚持比任何高效的疗法都更加重要。

健康宣教|蔡少芬|强直性脊柱炎---傻大方小编总结的关键词

$强直是不是真的\＂没救了\＂?来看看别人是如何活成人生赢家的$

早期确诊

患者提高自身的警惕性，许多强直患者都是由于自身的拖延不治，直至病情晚期才被确诊。

强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。因此务必早期发现症状时就去正规医院检查，确诊后采取针对性治疗。

科学规范化治疗

科学规范化治疗是要在正规医院接受专业治疗，自行服用药物或是锻炼护理，甚至相信一些"神药"偏方的等，无疑都是在放任病情的发展。无论治疗什么疾病，听从医师指示、科学治疗才能有效控制炎症发展，减少疼痛。

健康宣教

以专业诊疗和医生康复指导为前提，健康宣教对于强直患者也尤为重要。

随着科技的发展，新一代的"低头族"的出现时很多人，很多人平时习惯低头玩手机、佝偻着腰，这些姿势会使关节受力不当，加速病情恶化。强直患者应尽量避免可能加重病情的体位，走路抬头挺胸、坐立时端正姿势、坚持低枕仰卧位等。

健康宣教|蔡少芬|强直性脊柱炎---傻大方小编总结的关键词

$强直是不是真的\＂没救了\＂?来看看别人是如何活成人生赢家的$

饮食禁忌:强直患者必须严格戒烟;根据用药及基础疾病情况，多吃高蛋白、高维生素、富含钙和铁的易消化食物;注意护胃，少吃可以刺激胃酸分泌以及辛辣、煎炸、刺激的食物;伴有继发性骨质疏松症的患者还要适当补充钙和维生素D，适当进行户外活动。

健康宣教|蔡少芬|强直性脊柱炎---傻大方小编总结的关键词

$强直是不是真的\＂没救了\＂?来看看别人是如何活成人生赢家的$

在日常生活中强直患者进加强功能性锻炼:

1.深呼吸和扩胸:深呼吸坚持每天练习2~3次，每次重复20次左右;扩胸每次10~20次左右。

2.贴墙站立锻炼:贴墙站立，使头、背、臀、足跟均贴墙，保持半小时以上，可以保持脊柱正确姿势。