海螺青豆芝士浓汤 By YOYO食色空间 &n

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用料

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做法步骤

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1、准备材料。

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2、车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀；

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3、沸腾后，加入切好的海螺肉；

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4、加入青豆一起煮5分钟；最后加盐、白胡椒调味，就可以了。

小贴士

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芝士有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。芝士中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。