天天饭后来一杯，清肝降火，清除肝脏毒素，越吃肝越好！肝脏是身体非常重要的一种器官

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肝脏是身体非常重要的一种器官，每天都要分解很多种食物，而且也是身体最脆弱的一种器官，只要吃的不好，不对就会对肝脏造成伤害，以下这4种食物最能滋补肝脏，快点来试试吧。

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苦荞茶

苦荞茶是一种廉价的茶，不妨可以每天喝一点，可以起到排毒养肝的作用，而且还能治便秘，减肥的效果，黑苦荞中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及中毒性肝损伤均有一定的疗效，快点去买点喝吧。

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黑芝麻

黑芝麻可是一好东西，经常被人说的就是可以补肾，养发，黑芝麻是高蛋白，低热量的食物，是肝脏的最爱，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用，可能日常生活中吃黑芝麻次数并不多，其实可以蘸馒头吃也是非常不错的，或做点芝麻盐。

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野葛粉

野葛粉能丰胸很多人都爱吃，但是你知道野葛粉对脂肪肝，酒精肝也有很好的康复作用，经常吃一点还能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，疏肝理气，护肝保肝等功效，你有经常喝吗？

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洋甘菊

菊含有丰富的硒元素，对修复肝细胞和排出肝毒非常有效，长期坚持饮用，给你一个更健康的肝。洋甘菊是清热降肝火、清肝明目的佳品。

当然日常生活中还有很多养肝的食物，就不再多介绍了，像常见的还有枸杞，金银花，新鲜蔬菜和水果等，一定都多吃一些。