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深圳有一位煲了几十年汤的摆摊阿婆

明明都木有肉肉

煲出来却出奇好喝！

一起来学学吧！

0

1

鸡肉味滋补莲藕汤

材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐

时间：1小时以上

功效：字样、补血补气

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2

香菇山药汤

材料：山药300克，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油

功效：降糖降压，增强免疫力。

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3

节瓜养颜汤

材料：节瓜1个、红萝卜1个、

栗子2两、冬菇5个、

花生1两、姜、盐

功效：补肾养颜

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4

竹笙金针汤

材料：竹笙10条、冬菇8个、

金针菇一把、姜、盐

功效：助消化、助睡眠

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5

木瓜清热汤

材料：木瓜1斤、

花生2两、腐竹3条、

眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐

功效：清肠热、美颜、明目

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6

玉竹煲沙参汤

材料：玉竹5钱、沙参5钱、

西洋参4钱、

黄豆2两、陈皮1块、盐

功效：去热气、止热咳平燥、润肺化痰

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7

猴头菇养胃汤

材料：猴头菇2个、冬菇5个、

淮山1两、花生1两、

核桃1两、蜜枣2个

功效：养胃、补虚

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8

椰子润肺汤

材料：椰肉1个、山药1段

，南北杏1两，

蜜枣2个、

雪耳、参须少许

功效：润肺、平顺心气

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9

薯仔杂陈汤

材料：

薯仔半斤、

党参1两、莲子1两、

木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐

功效：通血管

温馨提示

不用放油、喜欢汤味浓

就多放点料多煲一会儿、

调味基本只要盐

也可以放点蘑菇精

周末有时间煲汤喝吧~

深圳第一

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Hi

小编是我

季里

90后天秤座妹纸，行走的深圳百科全书！在深圳，遇到什么办事难题，都可以咨询我哦~

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