大年初三，睡个饱! 正月初三又称小年朝

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正月初三又称小年朝，也称赤狗日，作为古老的汉族传统节日，相传这一天女娲娘娘创造出了羊。汉族民间传说初三晚上是老鼠娶亲的日子，所以一般人家都早早熄灯睡觉，以免骚乱了鼠辈，并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为老鼠分钱，表示和老鼠共享一年的丰收。中国汉族民间以正月初三为谷子生日，这一天祝祭祈年，且禁食米饭。

风俗篇

喜迎新春烧门神纸

旧时初三日夜把年节时的松柏枝及节期所挂门神门笺等一并焚化，以示年已过完，又要开始营生。俗谚有“烧了门神纸，个人寻生理”。

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谷子生日

民间以正月初三为谷子生日，这一天祝祭祈年，且禁食米饭。如有犯者，会导致谷物减产。

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小年朝

即天庆节。宋代宫廷节日，宋真宗大中祥符元年，因传有天书下降人间，真宗下诏书，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。后来称小年朝，不扫地、不乞火，不汲水，与岁朝相同。

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赤狗日

正月初三称为“赤狗日”。传说中“赤狗”是“熛怒之神”，遇到他的人一定会不吉利，故初三为“凶日”，不宜外出。据说在初三跟谁拜年，就会跟谁吵架，因而不拜年;另外“赤”字有“赤贫”的意思，所以民间也不在这天宴客，会冲犯“赤狗”，带来贫穷。所以在这天里最好是呆在家里，不要到任何亲友家里拜年。

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老鼠娶亲

根据传说，这日是“老鼠娶亲”的日子，入夜后必须早早熄灯就寝，以让老鼠家族举行婚礼;并在家中各处撒盐与米，称为“老鼠分钱”。至于“老鼠娶亲”故事的来源，可能是因为初三是“赤狗日”，诸事不宜，为了避凶，所以为提早就寝所找的借口;再者，从过年到初一、初二也忙了一阵了，若不早些休息，恐会体力不继，无法办完其它事;至于过年谣中说:“初一早，初二早，初三睡甲饱”，就是说初三不但是赤狗日，而且一连几天的忙碌，到了初三，总算告一段落，可以晚起些，补补前两天的睡眠，长保健康。

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禁忌篇

喜迎新春

忌点灯。

忌拜年。

忌骂孩子。不能说粗口不雅之言。

忌打扫，忌将垃圾扫出门外。

忌吃鱼头、鱼尾。过年期间鱼是必备菜，曰“有余”。吃鱼时，应将头尾留下不吃，这样就表示来年不仅有吃穿，还有剩余。忌讨债。过年期间不管是被人要债还是向人要债的人这一整年都会很倒霉，因此忌讳向人讨债。过年好

病患春节有“七忌”

肝病患者忌酒，避免病情加重;

胆病患者忌油，易诱发急性胆囊炎;

感冒患者忌聚，避免交叉感染;

胰腺病患者忌饱，易出现胰管破裂;

高血压患者忌闹，避免复发;

脉管炎患者忌烟，易加剧病情;

冠心病患者忌累，易诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。

文章来源法制网金孟祺李雯

本期编辑于澄刘青陈睿哲李金凤