5类零食上了黑名单，你家宝贝还在吃？11岁女孩常吃肾早衰酸酸甜甜的零食

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酸酸甜甜的零食，常常让孩子欲罢不能，看着孩子眼馋嘴馋的小模样，爸爸妈妈总是会给孩子买回家。在这里有必要提醒各位爸爸妈妈们，以下这5种零食已经上了专家的黑名单了，可千万别让孩子吃了。

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1、火腿肠

香而不腻的火腿肠是很多孩子的最爱。这些火腿肠，里面真的有“肉”吗？其实不然！都是一些低质、少量的肉，其余的大部分就是面粉和香精以及各种添加剂！不危害孩子的健康就不错了，更别说营养了。

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2、饮品

很多饮品打着“儿童饮品”的旗号，让很多的家长以为营养丰富，含有钙铁锌。经过采访人员的调查，这些儿童奶和普通的奶制品并没有太大的差别。反而里面的高含糖量值得引起家长的重视。不少的厂商为会在产品中加入香精、蔗糖、蜂蜜等辅料，目的在于迎合儿童喜欢香甜味道的习惯，有的孩子一旦喝了这种甜味奶之后，就很难再接受普通纯牛奶，从而养成不良的饮食习惯。3岁以下的孩子不建议喝，3岁以上的儿童，可以少喝。

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3、各式各样的派

小孩子最喜欢各种各样的派了！巧克力派、蛋黄派等等，而只要看一看包装上的配料表，就会发现其中含有大量添加剂；而且这类派，虽然都是非油炸，但是都是高能量、低蛋白的的垃圾食品，除了抵饱就没有其他营养意义。

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4、爆米花

香甜的爆米花，不仅小朋友喜欢，很多年轻的情侣也是爱不释嘴！新闻不止一次的报道过，爆米花中含有大量的铅，经常吃还容易患上“爆米花肺”。

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5、泡面

香辣的口感，吃一次就很难忘记，尤其是搭配辣条！这是中小学生的最爱。11岁的小学生，因为父母经常加班，无人做饭，经常吃泡面，不幸肾衰竭。大骨猪膏的添加剂、高热量，还有聚苯乙烯，小孩子真的是不能常吃啊。

这些零食，你家的孩子还在吃吗？希望孩子都健健康的。