两根香蕉，一些面粉，再加上一个鸡蛋，就能做成外焦里嫩的美食！所谓民以食为天

傻大方提示您本文标题是：《两根香蕉，一些面粉，再加上一个鸡蛋，就能做成外焦里嫩的美食！》。来源是一顿美食啊。

两根香蕉，一些面粉，再加上一个鸡蛋，就能做成外焦里嫩的美食！。美食|鸡蛋|面粉|香蕉|外焦里嫩|做成---

所谓民以食为天，吃是人类亘古不变的话题。随着人民生活水平的提高，吃也越来越讲究，包括的有很多种的，蒸、煎、炸、炒、闷，酸、甜、苦、辣、咸，色香味俱全。但如今我们吃不仅要讲究好看好吃，更应该讲究健康！作为一名吃货，只有吃得健康，身体才能更健康！

下面小编给大家说一个美食，无需任何添加！只需两根香蕉，一些面粉，再加上一个鸡蛋，就能做成外焦里嫩的美食！好吃到哭。

美食|鸡蛋|面粉|香蕉|外焦里嫩|做成---傻大方小编总结的关键词

孩子特别爱吃香蕉，看到这个炸香蕉，忍不住心动起来。味道真的特别棒，外焦里嫩，酥脆可口，香甜浓郁。单单是外表就成功俘虏了小朋友的心，里面更是有妈妈浓浓的爱的暖意呀！

做法：香蕉剥去外皮，切成菱形刀块；香蕉入蛋清淀粉中拌匀，再均匀地沾上面包屑；将香蕉投入热油锅中(油不要太热，容易炸糊）炸至金黄色时起锅，装盘即可。炼乳调味。

美食|鸡蛋|面粉|香蕉|外焦里嫩|做成---傻大方小编总结的关键词

做法非常简单，香蕉口感香软，这么制作，表皮酥脆，内里却香软适口。有点像简易版的香蕉派了。材料简单，做法简单，不用烤箱也可以做的小甜点。因为香蕉本身味道香甜浓郁，所以配上酸酸的番茄酱，颜色亮丽，口味上也可以调和一下。

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

美食|鸡蛋|面粉|香蕉|外焦里嫩|做成---傻大方小编总结的关键词

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。

此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。