春玩 | 利游记(21)
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春节假期已经过了大半时间,近几年来,春节不打烊的娱乐活动越来越多,吸引更多年轻人的加入,年轻人的聚会也有了多元化的娱乐方式。
过年有哪些娱乐活动
春节不打洋的娱乐活动正迎合了年轻人的口味,唱K、看电影、滑冰、桌游、…等娱乐活动,让春节的气氛不再单调。如今,年轻人喜欢并重视社交,过年除了要去亲戚家走动,同学朋友间的社交也更频繁起来。
小美给大家带来了春节特辑,
家乡过年的什么习俗?回老家有没有觉得反感的地方?
过年在家里会有什么娱乐活动?
有没有看过《战狼》,有什么感受?
《红海行动》快要上映了,会不会去看?
看完下面这段精彩视频
你就知道大家都有哪些娱乐活动~
街采中,大家说的家乡过年习俗都大同小异,基本上就是贴春联包饺子吃年夜饭,跟亲人过年聚会;娱乐活动有搓麻将、看电影、逛街打游戏、去亲戚家串门儿等;大家还是很喜欢《战狼》这部超燃的爱国情怀的电影,认为祖国很强大很有安全感,很骄傲很有感触,所以作为同类题材的电影《红海行动》,大家也有兴趣观看。
春节怎样过才能休息好
春节好不容易放了长假,大部分人会选择各种放飞自我,去KTV、酒吧嗨到三更半夜;旅行胡吃海喝;宅家里玩游戏刷剧;国人的春节被这些不自律的娱乐给绑架了,既伤身体又无意义,所以每次国庆、春节等长假回来,你都感觉疲倦、空虚、焦虑…没有比刚刚度过假的人更需要假期的了,因为“姿势”不对,越休越累。或许你可以从这几个方面考虑提升你休假的质量:
读书,是最低成本的社交
一本书,就是一个人,看一本书,就是在与一个人对话。所以读书是最低成本的社交。米哈里研究发现:深度阅读非常容易产生高心流。所以假期休息,不妨阅读一两本一直想读而未读的书。顶级的休闲,是心灵的沟通,在家看看书,跟父母亲人深度交流,也是彼此感情深入的一种方式。
运动,是最好的休息
对于脑力劳动者来说,每天在室内用脑过度,有时会觉得很闷,身体筋骨长期不运动也会变得酸痛或僵硬。米哈里研究发现:产生心流最高的主动式休闲排名第一的是体育运动。所以,对脑力劳动者来说,最好的休息不是补觉,而是进行体育类运动,特别是你喜欢的。这样
浑身血管脉络非常舒畅,人也轻盈很多。
爱好,最容易提升幸福感
米哈里研究表示:在主动式休闲里,从事自己爱好的事所产生的心流,仅次于体育运动而高居第二位。其实培养自己的爱好,在假期中钻研并享受你的爱好是休生养息的绝佳方式。所以,获得高质量的休闲满足其实很简单,就是找到一项长期的业余爱好。长期的爱好可以弥补你的精神匮乏,还能让你得到内心的满足,这样的满足让你的幸福感油然而生。
休假的姿势有很多,但并不是每种都适合你的身体,找到一种既喜欢又能放松的休闲方式,将你的爱好融入到生活中,让你的生活变得更多姿多彩。所以,休假从抛开焦虑开始,从享受爱好结束。
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