房事前一杯它，对男女都有好处白开水的保健功效向来被人们一致认同

傻大方提示您本文标题是：《房事前一杯它，对男女都有好处》。来源是说出健康。

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

白开水的保健功效向来被人们一致认同着，女人每日8杯水可排毒养颜，男人每日8杯水可强身健体。而男女在进行房事之乐前来杯白开水的话，亦有颇多的好处，这是经研究证实的。

男女|好处|海肠|素肉|行房---傻大方小编总结的关键词

中医名方:这样搭配补肾给力

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

房事前一杯它好处多

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

两性保健小贴士:房事前来杯白开水好处颇多

首先，补充水分，让人状态更好。行房如同一次体育锻炼，人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至还会导致欲望减退。这样不但会使人行房时体力不支，影响发挥，还会导致激情过后，身体的疲劳感不易消除。所以，只有补充足够的水，才能保持好状态，获得满意的行房。

专家点评不同行房频率:每周两次行房并不科学

专家还认为，喝水尤其能有助于男性硬起。在房事前喝杯水，会使男人的性器官硬起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，硬起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

另外，在行房后也喝上一杯温水，可以及时补充身体水分，又能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。行房前后补水，最好喝温水，水温在20℃~25℃为宜，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，量以200~250毫升最佳。

营养美食

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

芦笋炒海肠

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

男女|好处|海肠|素肉|行房---傻大方小编总结的关键词

1准备食材。

2将摊贩初步处理过的海肠进行再处理，剪掉海肠带小毛刺的一端，清洗干净沥水备用。

3芦笋斜刀切成约1毫米的薄片，姜切成小片备用。

4锅中油烧热，入姜片炒香后加入芦笋片略炒。

5加入盐快速炒匀。

6迅速倒入海肠。

7快速翻炒至海肠鼓起。

8立即关火，加入少许芝麻油调味。

9出锅后即可享用。

麻酱黑木耳拌冰草

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

男女|好处|海肠|素肉|行房---傻大方小编总结的关键词

1将冰草洗净撕成小段，略粗的茎可以从中间剖开。

2木耳泡发后支根撕成小朵，用沸水略焯

3将焯好的木耳过凉。

4将冰草木耳放在盘中备用。

5取两勺芝麻酱和三勺米醋，一勺味极鲜，一勺辣椒椒，少许芝麻油再加适量矿泉水将芝麻酱解开调匀。(这个根据自已的口味，我喜欢米醋多点)

6将芝麻酱均匀的浇在菜在即可，食用时调匀。

锅包素肉

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

男女|好处|海肠|素肉|行房---傻大方小编总结的关键词

1将素肉片用水泡开，中间用手挤压几次，换几次水。

2素肉片完全泡发后捞出，用手使劲的挤出里面的水份。

3将素肉片切成两段，胡萝卜、姜切成细丝，香菜切成小段。

4将素肉片放在干淀粉中，均匀沾满，并抖掉多余的部分。

5油锅九成热时，放入素肉片

6炸至表面用手捏压时发脆时捞出沥油备用。

7用酱油，米醋、淀粉、料酒、糖调成碗汁备用。

8锅中留少许底油，炒香姜丝后放入胡萝卜丝煸炒一下。

9加入番茄酱略炒。

10加入调好的碗汁炒匀成酱汁。

11加入炸好的素肉。

12将酱汁将素肉裹匀后即可出锅。

黄瓜核桃拌猪肝

房事前一杯它，对男女都有好处。男女|好处|海肠|素肉|行房---

男女|好处|海肠|素肉|行房---傻大方小编总结的关键词

1准备食材

2.核桃剥壳取肉

3.核桃凉油下锅，慢火炒至香脆放凉备用。

4.蒜拍成蒜米。

5.卤猪肝切成片备用。

6.黄瓜和胡萝卜切成薄片。

7.将猪肝核桃黄瓜胡萝卜入在一起。

8.将蒜米加入一勺半米醋，一勺生抽，一勺微辣的辣椒油，二勺鲜味汁调成碗汁

9.将调好的碗汁浇在盘中拌匀即可食用。