过年回家大快朵颐的同时，多少人经受过塞牙痛苦，心里没点数吗？新的一年

傻大方提示您本文标题是：《过年回家大快朵颐的同时，多少人经受过塞牙痛苦，心里没点数吗？》。来源是口腔护理专家。

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新的一年，你又胖了几斤？每逢佳节胖三斤，这句话真的不是“空穴来风”的啊！面对美味佳肴，没有人能控制得住。

我们永远都在体重秤上显示的指数间徘徊。

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美食固然美味，但在享受美食的时候，突然塞牙啦，是不是有种让人扫兴甚至整个好心情都崩溃的地步！

关于塞牙的问题，我想每个人都有自己或方便，或快捷的解决方法。

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有些“深度吃货”甚至会强忍着不适，认为这种食物卡在牙缝里的感觉丝毫不会影响我继续大快朵颐。但你要知道的是，这种长期存在于牙缝里面的食物残渣，细菌增生速度惊人，久而久之形成牙菌斑。而牙菌斑则是牙周炎，蛀牙等牙齿疾病进攻口腔健康的号角！

据科学数据显示，我国龋齿发病率高达90%以上，成年人牙周炎患者也高达85%。牙缝中间的龋齿发生率在蛀牙中高达第二位。因为口腔中占60%口腔面积的牙齿表面是比较平整的。

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而其他40%口腔面积为凹凸不平的牙缝、牙间隙,后臼齿区等口腔死角,牙菌斑残留物清洁起来难度较高,更易残留牙菌斑,引发蛀牙。

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所以牙缝的清洁多么重要，你心里没点什么数吗？

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关于牙缝的清洁问题，我们生活中能用到也是随随便便就能买到的工具，牙签+牙线。不同年龄阶段的人觉得这两个东西都好用，比如我爷爷那个年代只有牙签，人人都用牙签剔牙很正常，但是现在有了牙线，老爸更提倡用牙线，说这样对牙齿损伤小，为了让两老都不纠结，我恨不得一会儿用牙签，一会儿用牙线。

其实对于这两个小东西，我更相对推荐使用牙线。下面我就牙签和牙线的优点和缺点跟大家来解释一下：

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牙签|NO!

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×易撑大牙缝

×无法彻底剔除牙缝残留物

×伤害牙龈,引发牙龈发炎、萎缩

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牙线|it’s ok

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√正确操作,可有效清洁牙缝

√不会撑大牙缝

×但是不易操作,难掌握角度及力度

×无法深入后臼齿,难以坚持

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除了日常的牙线清理，更多的时候还需要早晚刷牙，保持口腔环境健康，适当的时侯也可以去牙科洗牙，但也不用频繁洗牙。总之牙齿健康问题不是瞬间爆发的，它是在你一朝一夕的饮食习惯中“积累下来的”。保护健康，从“齿”开始！

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