女人脱口而出的这仨字，是男人都忍不了! 我的朋友李仇和她的女朋友孙缪(化名)

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女人脱口而出的这仨字，是男人都忍不了!。女人|情商|男人|自控力|个人价值---

我的朋友李仇和她的女朋友孙缪(化名)前不久约好一起去上海迪士尼。结果李仇这个活宝，不仅没有和女友愉快地玩耍，反而传来他们分手了的消息。

听到他们分手的消息，我无比震惊。迪士尼这个浪漫梦幻的地方，本来应该是促进情侣感情的催化剂，居然会有情侣在这里选择分手?

在我的询问下，李仇哭丧着脸对我说:"唉!别提了。分手已经很惨了，更让我无法接受的，是她提分手的理由，她嫌我情商低!"

是男人都忍不了的一个分手理由，就是女人说男人"不行"。在李仇心中，孙缪对他情商的指责，杀伤力不亚于说他"不行"。李仇想要挽回爱情，但是被这一记暴击伤害的不敢轻举妄动，于是找我寻求帮助。

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我问李仇，孙缪口中的"把我晾在那里"，指的是哪一件事，李仇哂哂的讲起了他们在迪士尼的故事。起因是他们排队想玩一个项目，李仇说现在人多，不如先去找个人少的地方照照相玩一玩，而孙缪则坚持继续排队。两人就因为这点鸡毛蒜皮的小事，你一句我一句，互不相让的吵起来了。

本来李仇让一让，这事就化解了，但他偏偏是个死要面子的性格。排队时前后左右都是人，多少耳朵在听他们吵架!李仇想到这些，就万万不肯服软，最后他一个没忍住，就直接拂袖而去，把孙缪晾在原地，周围的人都看呆了。

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情绪自控力差，导致矛盾升级

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根据李仇的描述，显然使孙缪提分手的导火索，就是因为李仇不肯试图理解对方，导致两人间矛盾升级，演变成争吵，不仅没有解决问题，还徒增了负面情绪。最后李仇的拂袖而去，更是情绪冲动下的产物，直接升级矛盾点，酿分手结局。

产生矛盾后，情绪自控力差的人往往采取指责谩骂等错误的沟通方式，不仅无法解决矛盾，反而会使矛盾不断累积。同时失控情绪下的激烈言辞不仅伤害了对方，也消耗了两人间的情感基础，给本就失控的局势火上浇油，双方矛盾不断扩大，分手还不是可以预见的局面。

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据我对孙缪的了解，我知道如果只此一事，孙缪应该不会这么果断的给爱情判了死刑。于是我又联系到孙缪，想听听她的角度，这一趟迪士尼之旅都发生了什么。以下是我们的聊天记录。

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忽视女性需求，缺乏情感投入

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分手的另一原因，就是李仇忽视女友情感需求的恋爱态度。在女友身体不适需要李仇的安慰或是帮助时，李仇敷衍的态度使女友心寒。他缺乏情感投入，女友的情感需求得不到满足，那么长此以往，势必不断削弱女友的恋爱体验，也就是女友"不开心"的原因。

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男人能否满足女人的情感需求，对于女人而言非常重要，男人忽视了女性的情感需求，缺乏对女人的情感投入，那么女人在你身上得不到自己想要的，只会对你愈加失望，而她的恋爱体验过差，你们间情感供需又因此长期处于供需失衡的状态，那么分手的局面显然避无可避。

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1.理解女性需求，适配情感投入

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女人说你情商低，很大程度上是因为过去的你不懂女性心理，忽视了女性的情感需求，那么想要挽回爱情，首先你需要学会把控女性心理，做到理解女性需求。你可以通过对情商的建设提升，转换思维，站在女人的立场，以及学习两性心理等，使自己更好的理解女人的情感需求。

理解女人情感需求是为了通过给她进行匹配的情感投入。情感投入不是三天打鱼两天晒网就可以扭转局面的，你需要提升行动力，给女人持久稳定的情感投入，借此逐步恢复你们之间的情感链接，为挽回做出准备。

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2.建立高效沟通模式，解决积压矛盾

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过去的你，情绪自控力不佳，经常固执己见，导致两人间始终处于无效沟通的状态下，矛盾日益累积。那么想要挽回爱情，你必须要建立高效沟通模式，通过沟通，逐渐发现并解决你们之间积累的情感矛盾。

要做到高效沟通，你需要维持交谈氛围的平和。同时，你需要提升情绪管控能力，学会引导女性倾诉，并善于捕捉女性真实想法，继而走入女性内心世界，找到埋藏在你们之间的矛盾。找到矛盾后集中力量解决主要矛盾，矛盾扫清了，你离挽回也就更进一步了。

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3.提升个人价值，建立二次吸引

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为了给挽回爱情增添筹码，你还需要重视提升个人价值，借此建立对女人的二次吸引。提升个人价值的渠道有很多，这里不一一列举，但推荐你可以从以下三个角度，有侧重点的同步提升。

当你通过努力使自己的个人价值有所提升后，就可以在隐藏需求感的前提下，"不刻意"的以高价值出现在她面前，给她展示你新的思想高度，让她注意到你的转变，激发她对你的兴趣，建立二次吸引。做到以上三点后，再适时提出挽回，她根本没理由拒绝你。

橘子情感(jwds9999)您身边的情感挽回专家。