10 强迫症我不太了解,有谁了解么心理健康|心理咨询

【心理健康】强迫症我不太了解,有谁了解么

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[心理咨询]什么是强迫症？主要是对自己的行为很没有信心，对未来的事情问总是往坏处想，自己只不过是犯了一点点小小错误，就会小题大作的认为其造成的后果肯定相当的严重，甚至认为会有灾难发生。下面教你一些解决方法确定自己恐惧的事件确定自己恐惧等级这就要到网上考试下或者找一些相关的心理考试题做下，也可以去威000信秋雨之福终身为患者寻医问药考试下等你确定好了自己的恐惧方向和等级后在进行托敏的治疗使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。阻止回避行为使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。避免新的仪式行为的产生由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为。这些有条件的话可以咨询心理方面的老师，黄先森 188百+2641百=8444百如，控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止。

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[心理咨询]一种以源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为等强迫症状为主，具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈，虽力图克制但又无力摆脱特点的神经症。强迫症患者经常感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居，犹如人间炼狱！主要临床表现为强迫思维和强迫行为。常见有以下分类：① 不洁、怕传播、怕污染、怕生病② 怀疑、检查、重复询问③ 攻击、伤害、冲动④ 与性相关方面⑤ 囤积、丢弃⑥ 对称、整齐、精确⑦ 宗教、道德⑧ 迷信⑨ 穷思竭虑⑩ 迟疑缓慢类? 对立思维? 余光强迫、声音强迫、呼吸强迫、口水强迫? 其他

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[心理咨询]强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

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