10 抑郁症如何治疗？有什么实用的方法么心理咨询

【心理咨询】抑郁症如何治疗？有什么实用的方法么

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[语文] 抑抑郁症是最常见的心理疾病，正因为它是心理疾病，所以很多人都认为抑郁症的治疗应该以心理治疗为主。现代医学却告诉我们，抑郁症虽然属于严重的心理疾病，但是抑郁症的治疗却不是以心理治疗为主的，临床上常常将药物治疗作为抑郁症的主导治疗方法。抑郁症一般治疗需要3到5个月左右，这都是根据患者的具体情况去定的。抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。建议患者采用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗治疗抑郁症你想了解到一些实用的方法治疗的话可以去看下威xx信秋雨之福终身为患者寻医问药里面发出的治疗方法在你生活起到一些帮助的作用抑郁症的治疗是一个漫长的过程，接受治疗的患者以及患者家属一定要做好心理准备，切不可一味求快。抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。抑郁症的治疗过程是个相对比较漫长的过程，在这个过程中患者不仅仅要忍受抑郁症带来的痛苦，还要忍受药物治疗副作用的痛苦，但是患者千万不要因此而放弃，心理治疗有条件的话可以咨询一些心理老师黄xx先森188百+2641百=8444百要相信否极泰来的道理，相信自己能够战胜抑郁症，能够打到抑郁症，坚持治疗才是打败抑郁症最好的方法。

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[语文]这个话题太大了，真正能解决抑郁症的问题，只有要正规的机构去。

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[语文]1、树立自信和乐观的生活态度，眼睛不要只看见自己生活中不如意的一方面，同时要看到自己所拥有的幸福的一方面，把精力和眼光放在自己的长处上，强化自己的优势面。 2、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 5、主动吸收新知识，活到老学到老。 6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。 7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。 8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正。 9、拓宽自己的情趣范围。 10、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

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