晚上睡觉总是把手机放身边，小心会给身体带来5个大麻烦在这个电子产品高度使用的时代

在这个电子产品高度使用的时代，几乎人手都有一部手机，而手机也逐渐替代了其它事物，成为了很多人时刻不离身的一样必备品。更有甚者还患上了“手机焦虑症”，连睡觉也要把手机放在身边，这样才能安心入睡。

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但是一提到手机，大家也都知道手机是有辐射的。特别是在晚上睡觉时，人们的全身心进入放松状态，手机如果离身体很近，便会有更大的辐射。只是这些辐射到底会对身体造成多大的损害呢，这个问题却很少人知道。那么，睡觉是手机放床头究竟有哪些危害呢？手机离多远才能对身体无害呢？

睡觉时手机放床头竟有这6大危害！

1、彻夜难眠

手机会产生一系列的无线电波，有些无线电波会影响到大脑皮层的供血情况，可能会导致脑电图发生变化。如果是本身就患有失眠的人群，易受到这些电波的影响，因此出现彻夜难眠的情况。

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2、伤害大脑

手机会产生无线电波，而有部分电波会被大脑吸收。因此，如果睡觉是长期把手机放在枕头边，大脑吸收到的无线电波就会增多，这样一来，大脑就容易受到损害，易出现头痛、头晕等问题。

3、月经失调

手机对身体的伤害也会因人而异，比如说睡觉时手机放床头对女性的影响就与其他人群不同。如果睡觉时，女性长期将手机放在床头，其内分泌就会受到影响，容易出现内分泌紊乱的情况，甚至会造成女性月经失调，进而可能影响女性怀孕。

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4、影响精子

睡觉时手机放床头会对女性产生影响，男性也是一样的。手机辐射会男性甚至系统的影响很大，有研究表明，如果男性长期受到手机辐射的影响，其精子的数量会减少，有很大的概率会发生弱精症。

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5、骨质疏松

大量的调查研究表明，睡觉时长期将手机放在枕头边的人，更容易出现骨质疏松。

睡觉手机放多远才会没辐射？

一般来说，手机有辐射，因此睡觉时最好将手机关机。如果一定要呈待机状态的话，建议放在脚后跟处，且距离脚后跟1.5米为宜。