这小伙是国家运动员,每餐都这样吃,网友:伙食太好啦!
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说起国家运动员,很多人脑海中会立马浮现出他们站在高高的领奖台上手拿奖杯,凑着国歌,升着国旗的情景吧!多么令人激动和自豪的那一刻,但谁又能看到过他们每天汗流浃背的艰苦训练呢?
很多朋友们会觉得好奇:运动员平时训练这么辛苦,补充体能靠的是啥?
这位小伙是国家一级运动员,平时的训练项目是“摔跤”,今天我们一起来看看他平时都吃些什么吧!
早餐,是人们清晨睡醒后的第一餐,也是一天当中最重要的一餐。
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看这搭配,个人认为非常不错,一般以面食为主,辅以蔬菜、肉类、蛋类、牛奶和水果等,也应该算得上是营养均衡了吧!
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每天的午餐和晚餐,都会让吃货们看得口水直咽,太丰盛了!据说每天都有二十道菜以上,肉类、海鲜、蛋类、汤、各种蔬菜等等,想吃什么拿什么,而且这些菜也是做得色香味俱全,太诱人了!小编不由得要感叹:我家过年过节的菜都不如他吃的好呢!
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平时我们吃饭,一般都是米饭或面食为主食,配上各种菜一起吃,但这小伙几乎每餐净吃肉,偶尔会配上一点点炒面、米饭或馒头一起吃,但他的最爱还是“肉”,他认为肉类的摄入对体力的恢复特别好,尤其是羊肉和牛肉。
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猪大骨汤是他的最爱,不仅好吃,还有补脾气、润肠胃等功效,汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力,吃的时候还能美美地吸食大骨中的骨髓,因为他知道:猪骨髓含蛋白质、钙、铁、锌等多种人体必需的元素,可以增强骨骼健康,提高自身免疫力,所以他经常吃。
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牛肉汤、羊肉汤和猪大骨汤是平日餐中不可缺的,经过厨师们的精心熬制,饭前喝上一碗,真是神清气爽,训练时的疲惫感也会慢慢消失。
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再来看看他的夜宵吧,还是肉。真的好羡慕他,每顿这么吃都不胖。您一定也非常羡慕吧!
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网友们看了之后,是这样说的:
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网友们都觉得这伙食太好了,您觉得呢?
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