健美运动员平均寿命仅50岁，为何还有那么多人坚持? 还有一个原因就是过度的透支身体健美

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还有一个原因就是过度的透支身体

健美运动员每天高强度的训练关节的损伤和机体的老化是要比正常人快的，比起过度训练，其实他们需要保持的身体状态并不健康，因为身体要不断的代谢，细胞不断分裂来达到增肌的效果。

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过度衰老也是其中一部分，因为她们长期摄入高蛋白食物。如:鸡蛋，牛肉，鱼等高蛋白食品。从而促进自由基氧化和衰老。而多吃水果蔬菜会延年益寿。

最后说一点。过度的健美是违背自然规律的法则，顺其自然才是最好的健美。不要盲目追求刺激，不然后果不堪设想!

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最后我想说的是健美是为了挑战人体极限，是人体雕刻的艺术，是一些人的梦想，并不是为了健康，我们不能随意的否定别人的梦想。