心好累，好疲惫。爱情|心理咨询

【爱情】心好累，好疲惫。

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[心理咨询]最近遇到一些令我特别想不通的事情，越想心越累，有什么办法让我缓缓，不去想吧，那不可能，大脑不受控制，想吧，就难过的要命，要怎么办？？？找不到可信的人诉苦。

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[心理咨询]行动方面：其实你可以试试转移注意力，或者外出散步什么的，做做自己喜欢的事情。心理方面：多为思想解负，遇事请向好的方向多想想，人最怕自己给自己添堵，要相信再难过的事都有风轻云淡的时候，只是时间问题而已。

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[心理咨询]感觉脑袋不受控制，不管干什么都会想到那些事，我也想转移注意力，但是我是有心无力啊，往好的地方想也不一定是好事，万一结果是坏的怎么办。那不是更承受不起压力。

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[心理咨询]其实每件事物都是有多面性的。不过你想想，反正结果的好与坏也不是你心烦一下就能改变的你烦与不烦，想与不想，结果都在那里何不放宽心态，好与坏都坦然接受呢

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[心理咨询]那你告诉我一个放宽心的办法啊。

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[心理咨询]这你就为难我了，就算是专业的心理医生也只能起到疏导的作用毕竟你的思想不是别人能控制的啊只要你自己能想开，能想通比啥都强人生很短，你又何苦纠结与小事上呢。

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[心理咨询]要是小事倒好喽

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[心理咨询]只要不是生死，就不算大事人一辈子还能有比生死更大的事么

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