怎样让自己变得外向，会说话，讨人喜欢？
【人际交往】 怎样让自己变得外向，会说话，讨人喜欢？
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[心理学]怎样让自己变得外向，会说话，讨人喜欢？觉得自己沟通能力很差，别人说话听不懂，性格内向，不敢和领导还有比自己强的人沟通，别人约我也不敢出去玩怎样改变自己呢？
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[心理学]1.想要走出自卑一定要自信，与人交谈时想说什么就尽管说出来，不要害怕别人对你会怎么样，没那么夸张，想想别人为什么说话你就不觉得奇怪，为什么你说话别人就会觉得奇怪，如果说出来没人搭理你，可以适当的跟别人开个小玩笑什么的，来引起人的注意。在你比较擅长的话题上多发言，多说自己的看法等，别人说不定会觉得你很厉害，会来向你请教，我相信如果有人来向你请教问题，觉得你还挺厉害的，那个时候你肯定会自信心大增的。2.每天早上起来或者出门前，对着镜子微笑，甚至大笑，让自己感到放松，尽量保持着，坚持每天做，再看看镜子中的自己，直视自己，不要回避，其实你并不难看，整理一下自己的仪容仪表，让自己看起来不邋遢，更有精神。3.有空经常出去运动运动，多出去走走，不要整天闷在家里，越闷越内向。多去运动运动，出出汗，强壮自己的身体，身体强壮了才能自信，当你忘掉其它事，全心全意的在运动时，你会感到很开心，一种说不上来的正面情绪，遇到朋友时跟他闲聊几句。4.把自己擅长的方面放大，改正自己的缺点，这是一个长期的事情，不要想着一朝一夕就解决掉，没那么快，慢慢来，相信自己可以的。
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[心理学]我可以怎样增强自信心？ 是 不是照镜子时，你喜欢镜中的自己。 □ □你觉得自己有一些特长。 □ □你敢对朋友说“不”。 □ □你能接受有道理的批评。 □ □别人恶意批评你，你知道怎么应付。 □ □你觉得有人爱你。 □ □你注意身体健康。 □ □别人做得好的时候，你会替对方高兴。 □ □你觉得自己基本上还算做得不错。 □ □如果你有几个问题都回答“不是”，那么你可能是因为缺乏自信，所以看不出自己的优点。这一章就是要帮助你发掘自己的优点！对于自己的外表和能力，大多数年轻人都缺乏自信，又不知道自己跟别人比起来怎么样，够不够好。你是不是也有这种感觉呢？如果是，别担心，很多人都跟你一样。“想到自己的缺点就很不开心，不论我多么努力，还是觉得自己做得不够好。”——莱蒂茜娅“就算你长得多么好看，总会有人比你漂亮。”——海莉“我总觉得别人都在看着... 展开
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[心理学]我可以怎样增强自信心？ 是 不是照镜子时，你喜欢镜中的自己。 □ □你觉得自己有一些特长。 □ □你敢对朋友说“不”。 □ □你能接受有道理的批评。 □ □别人恶意批评你，你知道怎么应付。 □ □你觉得有人爱你。 □ □你注意身体健康。 □ □别人做得好的时候，你会替对方高兴。 □ □你觉得自己基本上还算做得不错。 □ □如果你有几个问题都回答“不是”，那么你可能是因为缺乏自信，所以看不出自己的优点。这一章就是要帮助你发掘自己的优点！对于自己的外表和能力，大多数年轻人都缺乏自信，又不知道自己跟别人比起来怎么样，够不够好。你是不是也有这种感觉呢？如果是，别担心，很多人都跟你一样。“想到自己的缺点就很不开心，不论我多么努力，还是觉得自己做得不够好。”——莱蒂茜娅“就算你长得多么好看，总会有人比你漂亮。”——海莉“我总觉得别人都在看着我，我怕别人觉得我很笨。”——瑞秋如果你跟以上提到的人有同感，不要灰心，你是可以增强自信心的。以下三个方法能帮助你增强自信，对自己有更积极的看法。帮助别人要记住的经文：“施与比接受更快乐。”（使徒行传20：35）为什么要施与？你帮助别人，就等于帮自己。圣经有一句箴言说：“慷慨的人，必得丰盈；大方滋润人的，必蒙大方滋润。”（箴言11：25）无可否认，你帮助别人时自己也会很高兴，觉得自己很有用！“我会想想自己可以为别人做什么。会众有谁需要帮忙，我就去帮助他。关爱别人令我更快乐。”——布丽恩娜“传道工作很有益处，因为传道时你得放下自己的事，开始想别人的事。”——贾冯注意：你帮助别人，不该期望有所回报。（马太福音6：2-4）为了利益而帮助别人是没有意义的。一个人怀着不良的动机帮助别人，别人通常都看得出来。（帖撒罗尼迦前书2：5，6）你呢？你以前帮助过谁？他叫什么名字？你为他做了什么？________你帮助他之后觉得怎么样？________你还可以帮助谁呢？写下你可以为他做的事。________结交益友要记住的经文：“真朋友时刻显出爱心，像兄弟为共患难而生。”（箴言17：17）为什么要结交益友？你有困难时，益友会给你很大的支持。（撒母耳记上18：1；19：2）你知道有人关心自己，心情就会好多了。（哥林多前书16：17，18）所以，要亲近那些对你有积极影响的人。“真朋友会为你加油、打气。”——唐奈“有时，知道还有人真正关心自己是非常重要的。这样你就会觉得自己还有存在的价值。”——凯蒂注意：不要为了打入某个圈子而装成某种人，你找的朋友，该让你可以表现真我。（箴言13：20；18：24；哥林多前书15：33）如果你为了取悦朋友而做一些不对的事，事后你就会觉得自己好像被人利用了，而且会失去自尊。（罗马书6：21）你呢？哪个朋友真正关心你，能帮助你增强自信呢？请写下来。________你能多花些时间跟这个朋友相处吗？请注意，这个朋友不必跟你年纪差不多。跌倒了再起来要记住的经文：“所有人都犯了罪，不能完全反映上帝的荣耀。”（罗马书3：23）为什么跌倒了要再起来？你是不完美的，这是事实。所以，你有时会说错话、做错事。（罗马书7：21-23；雅各书3：2）虽然这样，但你做错事时是可以控制自己的反应的。圣经说：“义人跌倒七次，也必起来”。（箴言24：16）“有时候，我们觉得自卑是因为我们拿自己的短处跟别人的长处比较。”——凯文“人人都有优点，也有缺点。我们应该对自己的优点感到高兴，并努力克服自己的缺点。”——洛兰注意：不要用不完美作为做错事的借口。（加拉太书5：13）蒙耶和华上帝悦纳是非常重要的，如果你故意做错事，就会失去上帝的喜悦。（希伯来书10：26，27）你呢？你想改进自己哪个品质？请写下来。________请也写下今天的日期。做点研究工夫，看看可以怎样改进这个品质，一个月之后，再看看自己进步了多少。你十分宝贵圣经说：“上帝比我们的心大”。（约翰一书3：20）经文的意思是，我们也许看不出自己有什么优点，但上帝却可以看到。那么，他会不会因为你不完美就觉得你毫无用处吗？举例说，假如你有一张500元的钞票，被撕破了一点点，钞票会不会就因此失去价值呢？你会不会因而不要它呢？当然不会！不管它有没有被撕破，这张钞票还是值500元。同样，虽然你不完美，但上帝仍然很珍视你。你努力令上帝欢喜，就算你觉得自己做得很少，上帝也能看见，也很欣赏！圣经保证：“上帝是正义的，必不忘记你们所做的工作和你们为他的名所显的爱心”。（希伯来书6：10）
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[心理学]同感，可是也找不到解决的办法，你要是是女生就可以跟别人交流下化妆品什么的东西，感觉女同事都喜欢，悲催的我就是完全找不到沟通语言，化妆什么之类话题完全代沟。
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[心理学]见人多说话，多打招呼，多笑！另外多参加一些集体活动，尽量和大家打成一片，这样自然你就外向了。
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[心理学]性格是天生的 干嘛 非要讨好别人 我认为 做你自己就好 性格不容易改变的 要么就是多交朋友 交接触人多交流被 多看看书
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[心理学]多说些好听的话
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[心理学]心理素质
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[心理学]多交朋友，多和别人接触、沟通
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