你要看的是不是《老中医不外传的“软筋术”，一招解决10种病》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。健康摘要： 2018-03-21 学霸君 生物学霸 生物学霸 WB，又叫蛋白质免疫印迹，是很常见单很重要的一个分子生物学实验。然而，大家常常会遇到各种问题，特别是新手，有时候不知道如何下手，学霸君汇总了一下。欢迎大家来一起交流共同进步。 问题 chengxue727 ： 每次提蛋白后会将样品...

正文开始：

?

点上面“

脉脉养生

”

养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐

中医有话说

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现：人脚部的筋越软，也就越长寿。

百病从寒起，寒从脚下生

当前社会上很流行拉筋，其实拉脚部的筋比身体上的筋更重要。

为什么呢？古代中医学家早有发现：人的筋之根在脚部，治病要治根，养生也要养根，因此只拉身体的筋，却不拉脚筋，是治标不治本的。

中医认为

脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。

光在足底就有136个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑各个器官，因此经常双脚互打，可以刺激反射区，等于在调理全身五脏六腑。

双脚互打好处多  

一、防治高血压； 二、防治糖尿病； 三、防治脚腿麻木； 四、防治风湿关节炎； 五、防治神经衰弱和失眠； 六、防治脑溢血和脑血栓； 七、调和更年期脾气暴躁； 八、防治感冒，祛寒暖身； 九、强身健身、延年益寿； 十、缓解颈椎病； ……

然而这些好处不止于此，凡是您能想到的，基本都可以，因为其实人的“根”就在脚上。

只要这一招，病痛从根消

跟着示范，做一做！

操作方法： 双脚底底面相对互相对拍，可以端坐着拍，也可以躺在床上做。 对拍节奏： 每分钟70次左右为宜，每天500次以上。 注意： 凹陷的脚面也要拍打到。如果身体条件不允许，也可用左手拍打右脚底，右手拍打左脚底。

不要小看这招

为什么？因为脚是人的健康总根，“人之有脚，如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，很多人都在寻找治病养生的治根方法，殊不知拍脚软筋就是治根的无上妙法。

人有四根，分别是”鼻根、乳根、耳根、脚根“，鼻根为苗之根，乳根为宗气之根，耳根为神机之根，而脚根为精气之根。鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。

双脚互打也要适可而止，不要盲目追求时间及次数，累了放松一下再做。有病的人，不方便拍打，可由家人帮助拍打，治愈疾病的效率也非常高。特别是慢性病人，提升免疫力非常快。

• 烘焙界不外传の秘籍，花都人在家就能成为网红？
• 刘姝威声讨宝能，为何骂声一片？ | 武林外传
• 神奇！永嘉深山乡下人认不出的“救命草”、毒蛇克星！老中医抢着
• 老中医吃了一辈子的养生“秘方”，原来就是它们啊！
• “衣食住行”拿了仨，美团的一盘大棋 | 武林外传
• 四款补肾茶，让男人房事不在疲劳
• 会吃会揉活百岁！名老中医一辈子的养生绝学，一条一条都在这！
• 国家在南宁市再筑“防线” 防止境外传染病源入侵
• 甜品店绝不外传的方子！（9道夏日甜品的做法，周末做起来！）
• 【生活常识】大厨不外传的万能调味酱，五分钟就能做出来！