喝酒不醉的秘密增多了。晚上没事儿的时候

随着气温回升，大家外出的次数也增多了。晚上没事儿的时候，一起出去吃个夜宵啊，喝个小酒啊，好不惬意！但是喝得少还好说，万一不小心喝多了就不好了。第二天不仅会头疼，整个人晕晕乎乎的没有一点精神，而且工作也做不好，更别说参加推不掉的应酬什么的，更是让人无法招架。所以，今天小编就收集了一些喝酒的小妙招，希望能够给大家一些帮助。

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1、喝酒前先吃几块肥肉或喝些牛奶。空腹喝酒时酒精吸收快，人容易喝醉，先吃些油质食物或喝点牛奶，能够利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

2、喝酒前喝些蜂蜜水，可以促进酒精的分解，利于身体对酒精的分解排除，这种方法更适合有些喝酒会头疼的人群。

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3、喝啤酒时最好把啤酒倒在大杯子里，让啤酒酒散得快，在喝的时候就不容易肚子胀，也不容易很快酒醉。

4、喝白酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。

5、喝烈酒时最好加些冰块，可以促进频繁上厕所，以稀释掉体内的酒精。

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6、喝酒时不能混饮。不是喝烈酒时，不要饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，也不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

7、喝酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

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8、喝酒时多吃绿叶蔬菜或是豆制品。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

9、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

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10、喝酒之后尽量饮用热汤或是吃些水果，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果，而民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据。因为茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，但是不要喝浓茶。

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应酬虽多，可不要贪杯哦。