癌症大国日本为何人均寿命全球第一？来看日本人如何续命来源丨转载自西洋参考（iwest

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众所周知，

日本是世界排名第一的长寿国

。日本人现在的平均寿命是男性约81岁，女性约87岁。而且，目前日本已经进入4位男性当中有1人，2位女性当中有1人能活到90岁的时代。

日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一

研究家们预计，到2045年，日本女性的平均寿命将达到95岁，男性也将达到90岁，而现在出生的孩子将有可能迎来百岁人生的辉煌时代。但众所不一定周知的是，日本同时也是一个癌症大国，当然

日本同时还是癌症治愈率排在世界最前列的治癌大国。

自从癌症在1981年成为日本死亡第一原因以来，发展至今，因病致死的人中已有三成是因癌症而亡。用日本国立癌症研究中心的话来说就是：“癌症是任何一个人都有可能患上的病”。

据日本厚生省推计，将来两位日本人中就有可能有一位在一生中会患上癌症。如何看待癌症以及癌症患者？自己又要如何预防癌症？这些都将成为现在的日本孩子们生活中不可不面对的问题。

日本中学和高中已开设“防癌教育课”

正因为形式严峻，日本政府开始意识到防癌治癌要从孩子抓起的重要性。2012年6月，日本政府和文部科学省（教育部）就针对防癌措施未雨绸缪，开始了被称为“防癌对策推进基本计划”的学校防癌教育方法研究。

历时5年，终于慎而又慎的于2016年推出了《为了推进癌教育的教材》的指导纲要，并于2017年6月最终定案实施，

在日本中学和高中开设了“防癌教育课”

。具体措施除依照防癌教材进行正常课堂教授外，还聘请专家来校亲自做防癌教育指导，向中学生普及癌症的相关知识。当然，所需经费也全部正式列入国家年度教育经费总预算里了。

中医被列入浙江中小学课程

其实，把某种疾病列入学校的教学大纲，癌症并不是第一个。早在1998年，日本政府就曾联手文部科学省改定教学大纲，把艾滋病正式列入了中学和高中阶段保健教育方面规定的教学内容，癌症只是其中一例。

吸烟是致癌第一因素，日本全国吸烟率跌破20%

那么，究竟什么样的人容易患癌呢？日本国立癌症研究中心经过多年的研究分析认为，首先是吸烟的人容易患上癌症，主要是肺癌和食道癌，但同时该中心的分析也显示，吸烟同时对胃癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、胰腺癌及子宫癌都有潜在的危险性，而且吸烟还有可能对被动吸二手烟的人造成伤害，因此，日本癌症专家郑重规劝吸烟者，为了自己及他人的健康，最好戒烟。

统计数据显示，1966年日本全国吸烟率高达83.7%，但2016年时日本吸烟率已经跌破20%，日本男性吸烟率也首次低于30%。经历数十年控烟运动后，发达国家的男性吸烟率已大大减低。在美国，约二成成人男性有吸烟习惯，成人女性则有15%。

研究显示，越来越多的中国年轻女性开始吸烟。但帮助人们戒烟的电子烟据称效果并不太好。

当前，中国成年男性抽烟率仍高得惊人。2015年底中国疾病预防控制中心调查报告显示，

中国烟民总数已达3.16亿，男性吸烟率为52.1%

；国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登研究报告也警告，

中国每三名年轻男性中，有一人会因吸烟死亡，中国2030年烟民死亡人数可能达200万。不过如果烟民戒烟的话，死亡数字将会下跌。

中国国内每天大约有1万人被确诊为癌症，肺癌的发病率高居榜首

国际医学研究证实，各种病毒感染者也容易致癌，比如丙型肝炎和乙型肝炎患者，就容易患肝癌，幽门螺旋杆菌容易患胃癌，人类乳突病毒容易患子宫癌等等。

同时，饮酒的人患癌的几率也不低，而且是喝酒越多患癌的风险就越大。此外，身有其它疾病的人患癌的可能性也大于常人，尤其是糖尿病，其风险数据显示占所有癌症的1.2倍，特别是对大肠癌、肝癌、胰腺癌，调查结果显示出了一种高风险的倾向，而且是年龄越大患癌的风险就越高，也因此，日本癌症专家早就开始呼吁“控制血糖就是防癌”，所以，有糖尿病的患者更要特别注意。

神清气爽的日本老人

其实，上面所举的例子同样适用于国人，我们知道现在

国内每天大约有1万人被确诊为癌症，其中肺癌的发病率和死亡率还同时高居榜首，主要致病原因也是由吸烟导致。

同时随着人们生活的改变，酗酒、肥胖者增多，而这些体质的人都容易促使肿瘤生长，因此，这些都是致癌的要因所在。而且尤其是女性，乳癌、子宫癌的发病率不仅居高不下，而且还呈低龄化趋势。这一切，也都表明了普及癌症知识，开展癌症教育在国内同样也是处于刻不容缓的局面。

日本的早期癌症治愈率已经达到了60%

看着这些晃眼的“癌”字，视觉上确实是足够触目惊心了，但事实上在日本经过医学界的努力，

现在大约1/3 的癌症都做到已经可以预防了，甚至可以经过早期发现早期治疗而治愈。

日本近年来通过乳腺癌的定期普查，乳癌的死亡率已经有了明显的减少，结肠癌同然。据日本国立癌症中心的数据显示，虽然每个人在一生中有二十分之一的几率患上直肠癌，但由于日本人重视精密的综合体检，做到了早发现早治疗，因此，日本的直肠癌患者的5年生存率直接被提高到了百分之九十以上。

更有说服力的事例是，通过全面仔细的普查，发现的胃癌患者中几乎有一半是早期胃癌，通过早期治疗后，胃癌的死亡率也大幅度地下降了。据最新数据显示，目前

日本的早期癌症治愈率已经达到了60%。

此外，日本著名消化道手术开刀医宇山一郎还在其著作《日本手术为什么是世界第一》中针对癌症患者5年生存率展示了从1995年到2009年间，世界67个国家，超过2500万例共10个癌症种类的调查结果，如肺癌美国是18.7%，英国是9.6%，日本是30.1%；胃癌美国是29.1%，英国是18.5%，德国是31.6%，日本是54.0%，韩国是57.9%。

而据最新调查显示，目前，日本的肺癌5年以上生存率从原先的30.1%又上升到了现在的33%，胃癌则从原先的54.0%达到了现在的60%，排在世界第一位。据日本国立癌症中心最新公布的世界71个国家和地区之间的癌症五年生存率调查结果显示，

日本在食道癌、胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、子宫颈癌等方面的五年生存率目前都属于世界最好水平。

日本国立癌症研究中心东医院，世界最顶尖的癌症对抗中心之一。

关于癌症的教育，日本地方也已先行一步，在更早的时期，日本许多幼儿园、小学就已经采取各种措施自主开始进行癌症教育了，比如，茨城、静冈等县都很早就开始在县内对幼儿和小学生灌输癌症知识和防癌常识了。再比如2013年漫画家中川惠一还根据政府的“防癌对策推进基本计划”制作了漫画《癌症的秘密》，该书就适用于小学3年级以上的所有孩子，据说目前在日本全国23500所小学和3000座公立图书馆都存有这本书供孩子们翻阅。

只有做到了让国民普遍“知癌”、重视癌，才能让人们意识到对于癌症的早发现早治疗的重要性，而要想做到这一切，从学生时代甚至儿童时代就开始进行润物细无声的防癌教育就尤显弥足珍贵了。

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