牙黄牙垢很难看?教你一招，不出一周让你的牙齿洁白闪亮更健康社每个人都想拥有一口洁白的牙齿

每个人都想拥有一口洁白的牙齿，可牙齿就是发黄，还布满牙渍，特别难看!难道是牙膏不好用，或者刷牙的方式不对?可买的的确是美白的牙膏，刷牙也按照正确方法来刷的，可牙齿就是不白。整个人笑得也不自信，也不敢放肆的笑，生怕露出黄黄的牙齿，也不敢吃含有色素的食品。但这也不是好办法呀!

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可被这个问题困扰多年的小编我，这两天无意间发现了几个好用的方法，于是自己在家试了试，也找妈妈试了一下，咦!发现还挺有效果的。所以接下来作为一名活雷锋的我，小编，要在这里给大家分享一下了，学一学，你的牙齿不出一周就会洁白闪亮。

第一个:柠檬汁刷牙

小编我刷完牙之后，就会找来一个柠檬，把它破开一个下口，然后插一根吸管进去，然后用劲把汁挤在碗里，用棉签蘸取，均匀的擦拭每一颗牙齿，反复擦拭3~6次左右，持续了一周的样子，牙齿明显变白了一个度。

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这是因为柠檬汁本身具备有极好的洁净能力，能够渗入牙齿中，深层的清除顽固牙渍，达到洁白功效，同时柠檬汁还蕴含有丰富的维他命C，对于牙龈也有着极好的强健作用，对于牙齿健康也是非常有益的。

第二种:食醋刷牙

用柠檬汁刷牙，对于小编这种怕酸的人真的坚持不了多久就放弃了，但是效果真的很不错。后来小编开始用醋来刷牙，效果也很不错，也能够起到极好的洁白功效。小编每晚在刷牙之前，都会先用食醋含在嘴里三分钟左右再吐出，然后再刷牙，每周都会坚持3次左右，大概用了两周的样子，牙齿也就变白了不少，比以前笑得更加自信了。

食醋具有很强的酸性，能够深层的泡发牙齿表面，使哪些顽固的污渍起到软化的效果，变得容易清除。但由于腐蚀性强，因此每周最多只可使用3次，否则就会损害牙龈健康了。

第三种:盐水刷牙

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小编的牙齿不仅有点黄，时不时还会有一阵一阵的牙疼，很是难受。后来学着用盐水刷牙，每天早晚刷牙的时候，小编都会先准备半碗冷却的开水，然后倒半勺盐进去搅匀漱口，两分钟吐掉，效果真的还不错，到现在小编还在坚持使用呢。

第四种:用小苏打刷牙

最后小编要来跟大家说一下的就是小苏打。我们在刷牙的时候，在牙膏上均匀的撒上一点点小苏打粉即可，即可轻松的清除牙齿上的顽固污渍，使其快速变白。建议每天一次，不出一周，牙齿就会全部变白。

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这是因为小苏打属于强碱性物质，具有极好的洁净功效，用于搭配刷牙也是一种非常好的选择。

当然，除了以上这些解决牙黄牙垢的小方法以外，平时也要养成一些良好的习惯，才能够保持牙齿始终洁白闪亮。那么接下来小编要给大家介绍一些小工具，大家只要学会合理的运用，就能够使牙黄、牙垢等问题远离你。

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很多人喜欢喝茶，抽烟的习惯，而这些物质最容易在牙齿上产生一些顽固的污渍，所以我们可以在闲暇的时候，用这款白牙素粉，对牙齿做一个护理。它不仅能够快速的清除这些污渍，洁白牙齿，还能够消除口腔内的细菌，还您一个清新的口气。早晚将牙刷浸湿，沾上少许的牙粉，正常刷牙就可以了。

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我们最好能够养成一个吃完饭就剔牙的习惯，因为食物停留在齿缝间的话，很容易滋生口腔细菌，所以我们要及时剔牙。传统的牙齿过粗，容易扩充牙缝，而且一不小心还会弄伤牙龈，导致出血，所以最好是使用这种超细的牙线棒，它不仅能够轻易的剔除牙缝中的食物残渣，还不会扩大牙缝，伤到牙龈，非常的好用。

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饭后漱口是一个非常好的习惯。但如果你觉得用牙刷刷再次刷牙很麻烦的话，小编建议大家使用这款蜂胶漱口水，它是采用全新的植物配方研制的漱口水，拥有纯天然的蜂胶成分，具有清洁口腔异味、食物残渣以及强健牙龈的功效。但是千万别因为它是蜂蜜味的就吞掉了哟。

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还有这一款漱口水。小编建议咱们平时出门在外，可以把它倒在一个小喷壶里面，随身携带这款。它融入多种天然薄荷植物精油，无任何副作用，具有很强的清除污垢以及吸附异味的效果，只需要漱漱口，就能轻松去除口腔细菌，让牙齿更亮白健康，口气更清新。

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当然，要想拥有一口洁白健康的牙齿，牙膏绝对是很重要的。小编给大家推荐的这款牙膏是源自美国的牙齿美白品牌，它一套两支，白天晚上分开用，能够有针对性的美白牙齿，再抑制口腔细菌滋生，去牙垢黄渍的效果简直好哭，绝对能轻轻松松的就还你一口大白牙。

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拥有了牙膏怎么没有一支合格的牙刷来充当完美伴侣呢。不少的人在选择牙刷的时候，都会产生一个误区，认为细软的牙刷无法达到洁净作用，只有哪些硬毛牙刷才能够将牙缝内的残渣刷洗干净。事实上，，硬毛牙刷不但无法完全的剔除牙垢，而且还会损害牙龈健康，而软毛牙刷却能够轻易的渗入牙缝中，将食物残渣完美的扫除。