喜欢举重的萌系女力士，你觉得怎么样？
你对举重了解多少？
是不是总以为举重会压得人不长个儿，觉得高个子也会被那么重的杠铃给压矮了？
有没有觉得练举重的都是些“霍比特人”？
今天，给你一个爱上它的理由。
来自山东的喜宝，绝对能颠覆你对举重运动员，乃至举重以及与之相关的一概力量运动的刻板印象。
从
12岁开始加入体校训练，漫长的运动员式成长历程，一晃就是
10
年。期间她收获了不少的荣誉，也不可避免的受到了伤病的纠缠。
由于在最近的一次赛事上因伤失利，喜宝想到自己以后或许还会有更大的发展，便提早选择了退役，继而加入到了举重运动的私教行业中来。
“
我喜爱这项运动，我想把它推广出去，我想让大家知道，练举重的人不是像人们偏见里想像的那样又矮又丑的 ... ...
”
适应外面的世界，对刚刚出道的喜宝来说还是比较辛苦的。虽然很早就学会了独立生活，但是长期隔绝在八一队里“
训练、吃饭、睡觉
”
的单调生活，却又让她在接触社会时容易无所适从。
好在过硬的体育基础，为她在事业与和伙伴们的交往中迅速积累了人气。
无论是抓举还是挺举，硬拉还是深蹲，喜宝都能够及时调整状态来掌握不同的发力要素。在同龄女性当中，支持喜宝具备强大力量水平的，除了早年专业训练的积累，还有去职业化后对肌肉围度的把控。
这些都使她能够从容面对新的职业规划所带来的挑战。
谈到当初为何要“
入坑
”举重，喜宝说这是她自己的决定，并没有父母
或是其他人
的安排。
生活中，喜宝表示自己对“
吃
”非常热爱。也许是由于原来的举重运动对节食要求不高，只在比赛前夕安排减重的缘故，她总是能让各种各样的美食来作为调剂她心情的润滑剂。
当主要目标从体育赛事转移到私教行业时，毫无疑问，匀称的身材给客户的第一印象，是最具说服力的宣传。为此，喜宝在减肥方面也修炼出了独特的造诣，“我减了
30
斤呢，不是光靠节食，我练得很多。”说到这里，娃子第一个联想到的，就是演员克里斯蒂安·贝尔，因适应不同人物角色的需要，而大幅度增减体重的敬业精神。
很明显，这属于相当收放自如的身体状态管理能力。具备这种能力的人，通常体育素养已经比较过硬了。这个阶段，需要考虑的是怎么才能在减重的同时把肌肉含量留住。
但这似乎难不住年轻的喜宝老师。发现没有，在降低体脂的过程中，喜宝的身材一直维持着力量型发展所必须具备的各项条件。
核心力量，腿部的围度，这些元素，一直没有被过分追求网上流传火热的马甲线等身材标准所代替。你看喜宝粗壮的的腰身，有没有觉得踏实。没错，就像摔跤选手的饺子耳一样，那正是一个举重运动员良好素质的体现。
在采访过程中，聊到美国网红级CrossFit选手，Brooke Holladay Ence，喜宝表示非常羡慕，并且一直在朝着这个方向努力。
你单是看她那副短而结实的面孔，加上高耸的斜方肌，噢，活像是来自
斯堪的纳维亚半岛或是日耳曼血统神话故事里的的冷血女战士。
有人说，唉
...网络这么发达的今天，力大颜值高的妹子，貌似已经见过不少了...
但是今天这位不一样呀，坐标北京，她要么也许就在你附近，
要么就是你很轻松地就能见到她哦，
如果我们能努力发现和培养自己身边的偶像，实际上，就是对我们内心所肯定
的
价值观最崇高的体现。
— END —
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