因为我的中东炮友，我要哭瞎了…… 关键词：约炮、期望管理题主：女问：

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因为我的中东炮友，我要哭瞎了……。炮友|约炮|我知道|冷爱|我不觉得---

关键词：约炮、期望管理

题主：女

问：

因为我的中东炮友，我要哭瞎了……。炮友|约炮|我知道|冷爱|我不觉得---

冷爱老师你好，我最近遇到了情感问题，折磨得我不似人形。现在基本上是睡前哭，睡醒哭，一停下工作就想他而哭。

事情是这样的，他是个老外，我们第一次认识在16年底，他过来中国采购，我做外贸是他的供应商。

中东人，未婚，混血。他长得不错，我也长得还行，第一次见面后，他就回国了，我们都是微信或者whatsapp聊天。

刚开始大家都是持玩玩的态度，边做生意边约炮，他下次来中国就去开房。

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后来我不知道为什么，越聊越认真，而且投入的感情也越来越多，感觉他也是，但后来我知道他还有其他女人，就跟他吵了一架。

最后我们再次见面了，也没约炮成功。但生意上我帮他越来越多，也越来越不能自拔。

我跟他表白了无数次，但他都以各种理由拒绝我，他说他喜欢我，但不想谈一段认真的恋爱。

他的其他女人都是想上床了就找他约炮，并没有真正拍拖，跟我也一样。

他说因为我帮了他很多，对他很好，他很感激，但因为地方不同，国家不同，他无法给我爱，总是说我太好了，值得更好的男人。但他不知道的是，如果不是他，再好的男人我也看不上。

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最后，上个星期他又来了，我没去见他，但他跟我说清楚了，他把我当妹妹，对于我，他更多的是愧疚之前那样对我。

我很想跟他上床，又被他骂了，他说不想再伤害我，不想做了之后，我觉得他在欺骗我。

我们上一年见了几次，他来中国几乎每天见面，每次我们都会花心思准备继续赠送对方，每天一有空就聊天。

现在我知道我要放下他，重新开始我的生活，但情绪完全不受控制，每天除了工作就是哭，有时候在办公室也忍不住大哭，我真自己会哭瞎，怎么办啊。

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冷爱回复：

因为我的中东炮友，我要哭瞎了……。炮友|约炮|我知道|冷爱|我不觉得---

天底下的约炮都是一样的。我不觉得这是一个感情问题，折磨你的不是人为的，因为你一开始就知道这是个约炮。

你知不知道为什么越聊越认真？是因为你对他的预期越来越多了。就是你总觉得他会给你什么，但事实上完全不是这样。

我不觉得他是一个很渣的人，因为他现在都拒绝跟你上床了，他和你说得很清楚，他把你当妹妹。

所以，你要重新开始生活。理智上你已经知道了，只是情绪不受控制你就会大哭。

你不用担心自己会哭瞎，哭是哭不瞎的，你总不至于哭到2028年吧？所以就让自己哭，没关系。

不用担心，哭是一个很好的缓解情绪的过程，哭出来就好了。

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当你哭的时候，其实是你内心情绪排泄的过程。而且至少证明你还会哭，证明你还有能力去抒发情绪。

就像你在聊天记录中所说的，真的没必要再说什么了，你都已经懂了。他修他的车，你睡你的觉，各自安好。

也借这个案例告诉其他读者：我们所有的痛苦，其实都来自于自己的预期。

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案主的这种痛苦，并不是这个男人给她的，而是自己带来的。如果她不给自己制造这样的预期，就根本不会有现在这样的痛苦。

对我们每一个人来说，管理好自己的预期是一门很重要的功课，搞清楚自己能够得到什么，自己应该得到什么，是每一天日常应该自我反思的事。

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