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咳得再严重，切几片熬水，冲服一次，咳立止！大人小孩都管用！。小孩|冲服|食疗|体质|刘亚芬---

人生是一场赛跑，育儿便是给孩子推向一个好的起跑线。我是刘亚芬，一名中医育儿师，从事这个行业已经有十余载了，现已有了三个门店，在育儿这方面有着不错的口碑和经验，门店的名气也在日益增涨，我也差不多放心门店的打理了，现在主要是在给孩子免肺出对应的调理方案，让更多的孩子有着更棒的身体体质。

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现在是正是夏天，夏天在大陆是多雨的，虽说气温不会很低，但是体质较差的孩子稍不留神就容易咳嗽，所以最近来消息向我请教咳嗽如何调理的家长是比较多的。我要告诉大家的是，孩子咳嗽其实在众多症状中，算是最好护理的了，也非常简单，根据孩子症状以及体质做个食疗给辅助孩子自愈就好了。

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接下来我就分享一个对亚健康体质的咳嗽的食疗方制作步骤给大家，步骤如下：

冰糖柠檬做法~~~

1、准备土冰糖

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2、用开水用泡过的柠檬，沥干水分，切成丁去核

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3、2个柠檬差不多100g左右冰糖，不加水

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4、设置煲汤9.5个小时，这个是隔水炖的，所以不用管了，可以安心睡觉

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5、9个小时后，完成啦

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这个做好冷却后用干净的玻璃瓶装好泡点温水给咳嗽的宝宝喝，喝两到三次就不再咳了。这个有止咳，润喉生津，对支气管炎，慢性咽炎也很不错，可以补充维生素c。大人和孩子都可以用。

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我记忆中的三代都是喝这个呢，味道很不错，我常常家里也会备着，家人咳嗽都会泡上一杯，在育儿方面，家人朋友以及社会上的家长们，都是很认可我的，现在像家长们向我请教孩子咳嗽、积食、拉肚子、感冒、发烧等等小儿常见疾病，我都是用无副作用的食疗方来教她们调理的。

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像这些都只是小小一部分，每个孩子体质不同，症状也会有所差异，所以使用食疗时，对应症状与体质使用最适合的食疗方，效果才是最直接最有效的，家长们不能准确判断的，都可以找我问，把孩子的舌苔情况以及日常饮食状态看下图告诉我，这样我就能告诉你哪个食疗方最适合你家孩子了。同为家长，深知没有好的育儿方法的感受，所以愿接下来有限的时间里无偿带给更多孩子一个好的健康体质。

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刘老师平时带娃就很忙了，不能每天都守着电脑给大家分享育儿妙招，大部分累计的方子都发在好友圈~

别的食疗方刘老师~： stuu489