易致结肠癌的食物是什么

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易致结肠癌的食物是什么。食疗方法|早期症状|多吃|瞿麦|结肠癌---

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易致结肠癌的食物是什么。食疗方法|早期症状|多吃|瞿麦|结肠癌---

一、易致结肠癌的食物是什么

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二、结肠癌适宜做的运动

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三、结肠癌的食疗方法有哪些

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易致结肠癌的食物是什么

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1、易致结肠癌的食物是什么

1.1、食用高脂肪食物:经常吃一些高动物蛋白、高脂肪膳食易导致结肠癌。尤其是白领,吃晚饭的时间比较晚,胡吃海塞,完了回家倒头就睡。这些高脂肪高蛋白的食物在体内得不到消化,长期下去会导致大肠癌的发生。

1.2、饮食过于精细:随着生活水平的提高,人们对吃比较挑剔。吃少纤维素及精制米面,五谷杂粮吃的很少。即所谓“西方文化饮食”,易发生结肠癌。这主要是因为食物中的脂肪及其分解产物,可能有致癌或协同致癌的作用。

2、结肠癌的症状有哪些

2.1、早期症状

腹部发胀、不适、消化不良,慢慢的会出现排便习惯的改变,如大便次数增多,腹泻或便秘,便前腹痛。粘液脓性血便。

2.2、中毒症状

病人出现贫血、低热、乏力、变瘦、身体浮肿等表现,其中尤以贫血、消瘦最为明显。

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3、生活中如何预防结肠癌

3.1、积极防治肠道疾病

积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。这是结肠癌的预防措施之一。

3.2、改进饮食习惯

合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。

3.3、定期检查

对结肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有结肠癌家族史的人应定期检查,警惕结肠癌的信号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。

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结肠癌适宜做的运动

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每周进行至少150分钟的有氧运动,比如健步走。每次运动的时间应大于10分钟才能计入运动总量。增加运动的强度和时间可能获益更大,比如每周步行6小时或每周跑步90分钟。

如果不能达到每周150分钟的量,也应该尽可能多运动。每周进行≥2天的肌肉力量训练,尽量减少久坐的行为,比如看电视。如果不得不久坐应该经常进行站立,伸展运动,步行等短暂的放松休息。

平衡心理,重新调整生活。手术以后对于结肠癌患者的护理要求,和对生活起居,都要进行适当的调整。患者应重新安排自己的生活,日常起居,所接受的治疗都做到规律化,还要从多方面培养生活兴趣和爱好,寻求新的精神寄托,这样才有利于体内环境的调节与稳定,对病情的康复也起了积极的作用。

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结肠癌的食疗方法有哪些

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1、粥类

菱粥,主杉菱角为主材,加蜂蜜少许与糯米适量煮制面成,可以经常服务,有准备胃润肠作用;蛋粥,用鸡蛋作为主要原料,加上郁李仁和耦汁调制,可以直接用鸡蛋壳来加工制作,这样方法非常的简单,活血止备,大便出血者可选用。

2、汤类

瞿麦要汤,要用新鲜的瞿麦要洗净加水煎服,清热利湿效果很好;荷蒂汤,也是要用鲜荷蒂加冰糖制成,如果选择干制荷蒂也可,鲜的更好,凉血止血效果很好;木瓜炖大肠,用木瓜加肥猪大肠煮制,有很好的理胃与行气止痛的作用。

3、最适食物与楚忌食物

最适合多吃缮食纤维类食物,比如果蔬类的如菠菜、油菜、白菜等等,可以保持大便畅通,及时清理毒素;最禁忌物,脂肪与动物蛋白 ,辛辣食物,患者少食,冷食、烟酒禁食。