身上出现这6个信号，尽快去医院检查一次肝功能，晚了就后悔吧肝脏不好有什么症状？生活中

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肝脏不好有什么症状？生活中，有人一喝酒就容易喝醉，认为这是自己“不胜酒力”，其实容易喝醉正是肝脏不好的征兆之一。接下来就一起来看看肝脏不好的其他症状吧。

鼻尖发红

身体许多部位遍布毛细血管，鼻尖部也不例外。鼻尖发红，并不意味肝脏有问题。但是，假如女性肝功能减弱、雌性激素分泌紊乱时，就会出现鼻炎发红。

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粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

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伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

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一喝酒就醉

前提是，平时酒量还可以，但是一段时间突然酒量减退很多，一喝酒就醉了。这可要小心了，这很可能是肝脏受损的表现，肝脏无法完全分解酒精的代谢物乙醛才会出现酒醉。此时，最好抽血查一次肝功能，并做腹部B超观察肝脏大小有无变化。

脸色发黑

通过一个人的脸色我们就能够看出他的身体健康状态大概怎么样，而脸色发黑一般多代表是肝脏健康有问题。肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。

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指甲棱线

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

日常生活中如何养肝？

调整睡姿

侧睡是最健康的一种睡姿，因为肝经在人体的两侧，侧卧的时候，都能养肝益气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。

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调整作息

这个就不用小编多介绍了，少熬夜、夜生活减少，养生早睡早起的好习惯，这就对于养肝最主要的步骤之一了。如果实在不行，非要熬夜的话，建议大家可以在平时里多吃一些疏肝养肝的食物，例如：韭菜、木耳、木瓜等。

动物肝脏

从以形补形的角度上说，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，例如蛋白质，叶酸，维生素B12，铁各种元素的含量都是非常丰富的。

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多喝柠檬水

多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。

枸杞

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。