育儿一分钟｜如何帮助宝宝顺利过渡到单独睡觉？育儿专家建议

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育儿专家建议，为了安全起见，宝宝出生开始就不应该和大人共床而睡，最好是同房不同床。

慢慢地，宝宝们进入到分房睡的阶段时，妈妈一方面很开心，终于解脱了，终于可以睡个好觉了，另一方面又担心，分房睡之后，宝宝会不会缺乏安全感，会不会和自己不亲呢？分房睡会不会很难呢？

一般来说，3-6岁是宝宝独立睡觉比较适合的年龄，但这并不是一刀切。比起年龄界限而言，分房更应该遵循一个规则：尊重母婴亲密的自然规律，尊重孩子的成长节奏，顺其自然。

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除了睡觉有睡眠信号，分房睡也有信号。妈妈们可以自己把握孩子们发出的分房睡信号：

1.孩子主动要求独睡，希望有自己的私人空间。

2.孩子到了有性别意识的年龄，独睡也是建立健康性意识的良好契机。

3.孩子已经有一定的独立能力，独立意识，知道自己的事情自己做。

4.宝宝能理解独睡的含义，并不抗拒。

如果孩子发出了一定的分房睡信号，那妈妈们可以尝试帮宝宝独立睡觉了。

别太担心安全感的问题，孩子的安全感不仅仅源于陪睡，更主要的是来源白天的高质量陪伴，只要能确保白天的有效陪伴，就不必过于担心宝宝的安全感问题。

确定好了分房睡的时间后，怎么帮助宝宝顺利过渡到分房睡呢，又是一个大问题。今天，天天带宝宝特意邀请了亲亲宝贝网资深幼儿早教和心理顾问旦旦为我们说说，让宝宝单独睡觉都有哪些方法呢？

宝宝单独睡觉小tips

1. 告诉宝宝独睡是长大的象征。

2. 好的环境帮助宝宝独睡。

3. 一个舒适安静的睡眠环境。

4. 睡前多陪陪宝宝。

5. 照顾宝宝不疏忽。

雨妈叨叨

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